Насыщение гемоглобина

• May 18, 2024

Насыщение гемоглобина - это, по сути, количество кислорода, которое наша кровь переносит в наш мозг, наши органы и другие жизненно важные части нашего тела. Большая высота и другие ситуации могут поставить под угрозу количество кислорода, которое приносит наша кровь.

Сначала краткое обсуждение того, как работает кровь. Ваше сердце качает, и с каждым насосом вашего сердца ваша кровь циркулирует вокруг вашего тела. Кровь проходит через легкие и наполняется кислородом. Затем он несет с собой этот кислород, как поезд, перевозящий грузы, сбрасывая его по пути на разных остановках. Когда кровь возвращается к сердцу, ей дают свежий насос и снова отправляют в легкие.

Твоя кровь - это не одно. Вы, наверное, помните эритроциты и лейкоциты из вашего класса биологии. У вашей крови разные компоненты. Одним из компонентов является гемоглобин, который является частью красных кровяных клеток. Именно этот гемоглобин несет с собой кислород. Когда гемоглобин полон кислорода, это называется оксигемоглобина.

Это подводит нас к насыщению гемоглобина. Количество кислорода, который попадает в гемоглобин, может повлиять на здоровье вашего организма. Давайте представим, что гемоглобин по какой-то причине поврежден и может нести только 10% своей нормальной кислородной нагрузки. Он движется вокруг вашего тела, доставляя кислород как можно лучше, но ваш мозг, ваша печень и другие части вашего тела жаждут кислорода. Важно, чтобы насыщение гемоглобина работало правильно, чтобы ваше тело могло получать необходимый ему кислород.

Это на самом деле происходит на больших высотах. Ваши клетки крови несут меньше кислорода в каждой клетке, чем выше вы идете. Если вы остаетесь на этой более высокой высоте достаточно долго, ваше тело реагирует, делая Больше красные кровяные клетки. Таким образом, ваше тело пытается гарантировать, что стабильное количество кислорода все еще циркулирует в вашей системе.

Ваше тело, конечно, может только вывести столько эритроцитов. Существует очень настоящая «зона смерти» - выше определенной точки ваше тело не может идти в ногу. Таким образом, около 26000 футов вы не можете жить долго. Вы можете только пойти в гости.

Спортсмены даже пользуются преимуществами действий тела на большой высоте. Они сознательно поднимаются на более высокую высоту, поэтому их организм производит больше эритроцитов в качестве компенсации. Затем, когда они снижаются до нормального уровня, у них, по сути, больше эритроцитов в организме, чем у других спортсменов, и, следовательно, больше кислорода для питания мышц.

Когда ваша кровь впервые поглощает кислород, насыщение гемоглобина может достигать 98%. К тому времени, когда ваша кровь начинает доставлять кислород, она снижается примерно до 75%. Если вы много тренируетесь, вы можете снизить его до 25%.

Устройства с кончиками пальцев, которые считывают уровни с вашего ногтя, могут сказать вам, каковы ваши уровни насыщения кислородом.

Чтобы определить свои собственные уровни насыщения кислородом, вам понадобится пульсоксиметр.


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Невероятно трудное путешествие кислорода через нашего дворецкого в конце тела! #TED-Ed (May 2024).