Помогите ребенку спать

• April 28, 2024

У тебя красивый маленький ребенок. Они сладкие, очаровательные, симпатичные, обнимающиеся, целованные. Вы находитесь в состоянии сюрреалистического блаженства! До первой ночи ...

Ребенок кричит, вы пытаетесь накормить его, но он просто кричит громче, вы нянчитесь, качаетесь, поете, гудите, подпрыгиваете, пока не готовы набить эту очаровательную пару легких обратно туда, откуда она взялась!

Это звучит знакомо?

Детям нужно много спать, новорожденным - около 17 часов. Тем не менее, они быстро вырастают из этого и начинают лучше осознавать свое окружение. Среднему ребенку (в возрасте от 3 до 12 месяцев) требуется около 15 часов сна в течение всего 24 часов.

Самая распространенная проблема с засыпанием ребенка заключается в том, что он просто не устал. 15 часов могут звучать как много, но помните, что они получают большую часть этого сна ночью. Как родители маленьких детей, их легко дремать днем, а затем мы сталкиваемся с проблемами, когда хотим уложить их на ночь в 7 часов. Ребенок не устал!

Поэтому, прежде чем читать дальше, подумайте, сколько дремал ваш ребенок. Спят ли они больше трех часов в течение дня? Скорее всего это ваша проблема. Дайте им вздремнуть около часа один раз, разбудите их, а затем дайте им поспать в течение двух часов для следующего сна. Они могут быть суетливыми в течение нескольких дней, так как новый график погружается, но как только он уладится, они тоже.

Если вы рассчитываете на ваши пальцы, и все математика складывается, то мы переходим к другой вероятной подозрительной, рутине. Если ваша проблема состоит в том, чтобы заставить вашего ребенка заснуть, есть много разных вещей, которые можно попробовать. Самый проверенный метод - это запустить ежедневную вечернюю рутину. Каждую ночь читайте, пойте, молитесь, принимайте их и т. Д. Что бы вы ни выбрали, делайте это последовательно. Это поможет вашему ребенку подготовиться ко сну, часто устраняя страх и неуверенность в разлуке с вами и начиная процесс успокоения на ночь.

Если ваша проблема в том, что ваш ребенок просыпается и долго не спит ... это может быть вызвано несколькими причинами. Прежде всего, если вы привыкли бегать каждый раз, когда они скрипят или кричат, то у вас сформировалась в них привычка. Большую часть времени, когда мой 10-месячный мальчик просыпается ночью, он немного вопит, передвигается, чтобы успокоиться, и засыпает, прежде чем я могу достать бутылку ему в рот. Если я просто подожду, он снова уснет. Может быть, у вас другая ситуация, может быть, ваш ребенок спит в вашей комнате с вами. В зависимости от их возраста и вашего личного уровня комфорта, возможно, пришло время переместить их в свою комнату. Часто вы будите своего ребенка, когда вы двигаетесь и встаете, чтобы пойти в ванную!

Есть много разных проблем, и у большинства матерей есть миллион разных решений. Если ничего не помогает, проверьте несколько онлайн-форумов на эту тему. Получите совет от других мам, которые были там. И не забудьте упомянуть об этом своему педиатру, всегда есть вероятность, что что-то беспокоит вашего ребенка, и его нужно проверить.

Видео инструкция: Новорожденный не спит: как уложить ребенка быстро? (April 2024).