Жареный куриный рецепт с чесноком и соевым соусом

• May 18, 2024

Этот рецепт курицы с чесноком и соевым соусом, приготовленный на гриле, не занимает много времени и полон вкуса. Куриные грудки без кожи без костей мариновались в смеси соевого соуса и свежего чеснока, а затем жарились до совершенства, чтобы быстро и легко перекусить. Эту курицу можно подавать на салат или с несколькими легкими закусками. Белый или жареный рис и жареные зеленые бобы делают это полноценным блюдом. Попробуйте этот вкусный жареный чеснок и куриный рецепт соевого соуса и дайте мне знать, что вы думаете о китайском кулинарном форуме, найденном здесь. Наслаждайтесь!

Чтобы посмотреть видео с этими инструкциями, нажмите здесь

3 куриные грудки без кожи без костей
¾ чашка соевого соуса
3 зубчика чеснока

1. Удалите весь жир с курицы. Затем разрежьте прорези в передней части каждой груди, идущей поперек сверху вниз, с расстоянием между ними около четверти до половины дюйма. Прорези должны проходить через половину мяса, а не прокалывать грудь полностью. В каждой груди должно быть от 8 до 10 прорезей.


2. После разрезов переверните каждую грудь на обратную сторону. Затем, используя вилку, слегка проткните всю тыльную сторону каждой из куриных грудок так же, как если бы вы смягчали мясо. Затем отложите курицу.


3. Используя сторону большого ножа, разбейте все зубчики чеснока. Это облегчает удаление кожи. Отрежьте самый верх и низ каждого из гвоздик и полностью удалите кожу. Затем нарезать чеснок на мелкие кусочки. Смешайте эти кусочки с соевым соусом.


4. Вылейте смесь соевого соуса в мелкую миску или дно в воке. Положите куриную грудку лицевой стороной вверх (сторона с прорезями) в смесь и дайте им мариноваться при комнатной температуре в течение 5 минут.


5. Через 5 минут переворачивает куриные грудки, чтобы стороны с прорезями оказались в маринаде. Дайте им мариноваться при комнатной температуре еще 10 минут.


6. Разогрейте гриль на высокой. После того, как курица замаринована, жарьте ее около 5-7 минут с каждой стороны или просто пока она не подрумянится и не получит приятные следы гриля.


7. Это замечательно подается с гарниром из белого или жареного риса и жареными зелеными бобами. Делает 3 порции.

Видео инструкция: КУРИЦА в соево-медовом соусе. Очень ВКУСНО и просто!!! (May 2024).