ГОЛЬФ - Ментальная игра

• May 21, 2024

О гольфе говорили, что я много раз слышал, что игра в гольф состоит из 10% талантов и 90% умственных способностей. Дженнифер Паджетт из издательства Cumberland House Publishing спросила меня на моем сайте в Интернете о том, не буду ли мне интересна книга для рецензирования. Название книги было GOLF - Mental Game - Размышление о курсе Том Дорсель. Кандидат наук. Я подумал, что это звучит очень интересно, и написал ей по электронной почте, что я хотел бы прочитать и просмотреть любую книгу о гольфе.

Я получил книгу несколько недель назад и только что закончил ее читать. В этой книге содержится огромное количество советов, которые помогут игроку в гольф обдумать курс. Книга представляет собой книгу в мягкой обложке на 350 страниц, она хорошо написана и легко читается. Предложения приземлены, и поскольку мистер Дорсель - психолог и профессор психологии в Университете Фрэнсиса Мариона во Флоренции, Южная Каролина, я сначала подумал, что это будет слишком техническим. Я нашел это очень полезным, хотя и несколько повторяющимся, но иногда игрокам в гольф нужно что-то просверлить, прежде чем они поймут.

Книга новая и будет доступна в апреле 2008 года, поэтому я ценю возможность прочитать и рецензировать эту книгу впервые. Гольф Ментальная Игра разделен на пять частей, каждая из которых разделена на несколько глав, посвященных этим заголовкам.

Часть 1 - Основы - Начало работы
Часть 2 - Чистое мышление - Концентрация
Часть 3. Контролируемые эмоции. Уверенность и выносливость
Часть 4 - Эффективное действие - Практика
Часть 5 - Странная игра в гольф - Ментальные тайны гольфа

В предисловии г-н Дорсель говорит, что для написания этой книги потребовалось 12 лет. Он также состоял из нескольких статей, написанных для журнала Golf Illustrated, и использовал три компонента «Мышление, эмоция и действие». В 50 главах автор отмечает, что могут быть некоторые повторения, поскольку некоторые области достаточно важны, чтобы повторяться, поскольку я сказал, что некоторые игроки в гольф не получают его в первый раз. Автор также отмечает, что нужно читать немного за раз, а затем выходить и практиковать то, что вы изучаете. Я должен сказать, что это помогло мне, поскольку я читал ключи для настройки рутины и визуализации, это был успех, так как я набрал 41 для моих первых девяти лунок, я не закончил вторую девятку, так как дождь мешал. Это сделало меня верующим и захотело закончить книгу и опробовать множество предложений.

В первой части, которая называется Основы, в ней перечислены вещи, которые вы должны проверить с помощью Golf Pro, в том, что касается сцепления, стойки, выравнивания и поворота. Как только вы получите правильную информацию и инструкции, это означает практику, больше практики и больше практики. Автор рассказывает о том, как практиковаться, что принесет вам наибольшую пользу. Он упоминает, что, начиная с упражнений на разминку, затем ставя, разбивая и, наконец, на тренировочную площадку. Я обычно переворачиваю это, я использую упражнения для разминки со своей Speed ​​Stick, затем ударяю по мячу от 8 утюгов к среднему утюгу, затем к лесу фарватера и водителю. Оттуда я иду к нашему зеленому фишке и тренируюсь с несколькими шарами на трех различных настройках булавки. Затем я заканчиваю ставку длинных ударов и нескольких коротких ударов. Это было моим обычным делом в течение некоторого времени, и время от времени это очень помогает. Как и у каждого игрока в гольф, он не идеален, так как у вас будут плохие дни, так что просто живите с ним.

Меня интересовала рутина, которую нужно иметь на каждой установке, прежде чем качнуться, чтобы встать позади мяча и представить, как вы хотите, чтобы ваш выстрел выполнялся. Конечно, я всегда смотрю вниз посередине, чтобы увидеть, куда я хочу, чтобы мяч шел, иногда он отлично работает, иногда эмоции берут верх, и он выходит из строя. Это хорошие предложения, и я буду усердно работать над этими основными шагами для получения хороших снимков. Автор рассказывает о том, как многие профессионалы справляются с этим на курсе, как Тайгер Вудс, Фил Миклсон или даже такие старожилы, как Арнольд Палмер, Джек Никлаус. Как я узнал в «Индексе», Джек упоминался 22 раза, и мне было любопытно, сколько раз он показывался на каждой странице. Тигр упоминался 20 раз, но оба они являются хорошими образцами для подражания для гольфа.

Автор не только психолог, он - игрок в гольф с низким гандикапом. Он рассказывает о своем опыте участия в турнирах и о том, как оставаться сосредоточенным на протяжении всего раунда. Одна статья, которая мне показалась полезной, была о том, как выздороветь в период спада. Он говорит, что большинство игроков в гольф, даже в Pro, переживают время, когда выстрелы в гольф просто не работают. Так как прошлой зимой я пережил ужасный спад и только недавно с этим справился. Я забанил своего водителя в гараж на три недели и использовал только мой № 3 в качестве водителя. Я также продолжал работать над тренировочным полем и, наконец, я нашел ключевые вещи, в которых я нуждался, чтобы вернуть мои качели в линию. Это не сработало сразу, но достаточно, чтобы знать, когда мои результаты улучшились.

Я очень рекомендую эту книгу для любого игрока в гольф от молодежи до старожилов, как я. Каждый может использовать небольшие советы по психологии, чтобы улучшить игру в гольф. У автора есть несколько глав о том, как снизить ваш гандикап за шесть месяцев, он предлагает, что вы должны сделать, чтобы это произошло. Хороший совет, так как мы все знаем, что 90% хорошей игры в гольф - это умственные способности, поэтому используйте свой мозг и подумайте, как лучше играть в гольф.Эта книга доступна на сайте Amazon.com и на сайте Cumberlandhouse.com, издателя этой игры «Ментальная игра в гольф - размышления о курсе».

Видео инструкция: Игра ГОЛЬФ: Прояви свои стратегические способности / УтроLive / 15.06.17 / НТС (May 2024).