Воспоминание мечты

• May 19, 2024

Мы все мечтаем. Некоторые из нас помнят свои мечты, некоторые забывают, некоторые верят, что никогда не видят снов. Мы можем неукоснительно записывать наши ночные приключения, иногда делиться мечтами, которые остаются с нами, когда мы просыпаемся, или активно исследовать наши мечты посредством личной работы над мечтами или участия в группе по обмену мечтами.

Нет ничего правильного или неправильного в запоминании, записи и работе со снами. Важно то, что сны значат для вас и как вы взаимодействуете с ними. Вы хотите работать со своими мечтами ежедневно? Вы хотите запечатлеть мечты, которые, как вы знаете, имеют значение для вас, вашей жизни, вашего сообщества или культуры, отличной от вашей? Вы хотите помочь своим детям справиться с кошмарами, которые мешают им спать?

Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь вам вспомнить и записать сон - если вы уже помните свои сны, у вас могут быть приемы, которые здесь не упомянуты. Буду рад вашим отзывам.

Dream Art. Вы когда-нибудь просыпались с изображениями, пейзажами, людьми или символами, которые вас заинтриговывают или имеют значение для вас? Попробуйте нарисовать их, нарисовать их, набросать их; изображения часто будут более четкими, если вы сможете записать их вскоре после пробуждения.

Dream Journal, Запишите мечты, которые вы помните регулярно, в форме, которая вам нравится. Вы предпочитаете рисовать, рисовать, записывать, делиться или говорить свои мечты? Вы хотите использовать разные методы записи в разное время? Ознакомьтесь с онлайн-журналами сновидений. Подумайте об инвестировании в журнал с или без строк для записи своей мечты. Дата, что вы записываете - легко забыть, когда произошел сон, но значения могут проявляться через дни, месяцы или даже годы после вашей первоначальной записи в журнале. Мне часто бывает полезно озаглавить свои мечты - выделение ключевых слов / слов, чтобы уловить суть сна, помогает сосредоточить ваше обучение и развитие на работе сновидений.

Обмен мечтами, Поговорите с близкими о том, чтобы делиться мечтами о пробуждении. Ваш партнер открыт для изучения мечты? Дети могут предлагать мечты без подсказок. Если вы заинтересованы в регулярном изучении снов, возможно, вы захотите присоединиться или создать группу снов. Если вы создаете группу снов, убедитесь, что у вас есть четкие рекомендации, например, не мешайте кому-либо, когда он читает или пересказывает свой сон.

Мечты предлагают нам богатства, которые стоят нам ничего, кроме времени, внимания и обязательств - добро пожаловать в путешествие вашей мечты.

Видео инструкция: РАЗБОР трейлера 5 Эпизода ► SALLY FACE: Episode 5: Memories and Dreams [Воспоминания и мечты] (May 2024).