Куриные крылышки

• May 16, 2024

Многие повара называют куриные крылышки идеальной едой с низким содержанием углеводов. Вот несколько замечательных советов и рецептов для наслаждения куриными крылышками! Не забудьте купить оптом - вы можете легко получить фунт крыльев за 99 центов или меньше, если вы делаете :)

Выберите хорошую фритюрницу
Выбросьте любую имеющуюся у вас фритюрницу с встроенным ведром для жарки или без крышки. До недавнего времени на рынке было несколько довольно неприятных моделей! Возьмите что-нибудь с ведром, которое вы можете удалить, чтобы помыть. Возьмите что-нибудь, где крышка закроется, пока предметы готовятся. Это делает ОГРОМНОЕ различие в содержании вещей в чистоте и, следовательно, в том, как часто вы будете использовать это. Он стоит 40 или 50 долларов за кулинарный предмет, который вы легко сможете использовать еженедельно. Вот тот, который мы получили -
Philips Deluxe Фритюрница

Подходим масло, мясо и времена
Мы жарим на оливковом масле или рапсовом масле. Мы жарим маленькие крылышки примерно 12 минут или бедра 14 минут. Поэкспериментируйте, чтобы узнать, какие количества хорошо работают с какими маслами в вашей системе. Обязательно вращайте, чтобы часто чистить масло и поддерживать чистоту вашей системы.
Типы и схемы использования растительного масла

Добавьте немного специй
Как только крылья выйдут, посыпьте их специями. У нас есть смесь Jerk и Cajun, которые являются БОЛЬШИМИ. Просто почистите им крылья перед едой. У нас также есть соус крыла Hooters, который является 0g углеводами и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вкусным. Если вы можете найти его, это здорово добавить в ваш ротационный аромат.
Hooters Wing Соус Обзор

Наслаждайтесь!
Съешьте крылышки сельдереем или пивом с низким содержанием углеводов. Ваши крылья, вероятно, 0 г углеводов, если вы не добавили к ним странный углеводный соус. Они полны белка. И они вкусные! Поэкспериментируйте с комбинациями вкусов и посмотрите, какие крылья вам нравятся больше всего!
Низкоуглеводная пивная диаграмма

Итак, еще раз, чтобы подвести итог рецепту: получить фритюрницу. Залейте его маслом. Нагрейте его до любой температуры, которую рекомендует пакет для фритюрницы и / или куриных крылышек. Обычно это около 350F. Сбросить крылья или бедра на 12-14 минут. Удалите, слейте и приправьте, если хотите! Это действительно настолько просто. Создание куриных крылышек должно быть одной из самых простых вещей, которые вы можете сделать, и белок полезен для вас!

Ключ к хорошим куриным крылышкам действительно состоит в том, чтобы жарить их целебно и есть здоровые закуски вместе с ними. Наслаждайтесь!

Philips Deluxe Фритюрница Обзор


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Куриные крылья в кисло-сладкой глазури (May 2024).