Советы по уходу за здоровьем

• May 14, 2024

Оказание помощи нуждающемуся члену семьи является вековым актом доброты, любви и преданности. По мере увеличения продолжительности жизни, повышения качества лечения и увеличения числа людей, живущих дольше с хроническими заболеваниями и инвалидностью, все больше и больше людей будут участвовать в процессе ухода.

Есть много различных типов семейных ситуаций. Мы можем заботиться о стареющем родителе или супруге-инвалиде. Независимо от наших конкретных обстоятельств мы можем столкнуться с новой сложной задачей. Многие из нас не подготовлены к таким обязанностям и никогда не ожидали, что окажемся в такой ситуации. Важно, чтобы мы осознавали, что с правильной помощью и поддержкой мы можем быть хорошим попечителем, не жертвуя при этом своим собственным благополучием.

Независимо от того, являемся ли мы впервые попечителем, исследования показали, что мы должны сделать несколько шагов на раннем этапе, чтобы добиться успеха в нашей роли по уходу. Мы должны:

• Узнайте как можно больше о болезни члена нашей семьи и о том, как быть опекуном. Чем больше мы знаем, тем меньше мы будем беспокоиться о нашей новой роли и тем эффективнее мы будем. Посещение сайтов в режиме онлайн и общение с профессионалами здравоохранения о потребностях наших близких поможет нам хорошо начать.

• Ищите других лиц, обеспечивающих уход. Есть много групп по уходу, и некоторые из них ориентированы на конкретные заболевания. Посетите веб-сайты местных больниц и организаций, нацеленных на заболевание, таких как ассоциации с болезнью Альцгеймера, сердечные или инсультные, чтобы узнать о местных группах поддержки. Полезно и утешительно давать и получать поддержку от тех, кто понимает проблемы.

• Поощряйте независимость нашего любимого. Забота не означает делать все для нашего любимого человека. Мы должны оставаться непредубежденными и свободно использовать или экспериментировать с новыми технологиями и стратегиями, которые позволяют члену нашей семьи быть максимально независимым.

• Знайте наши пределы. Мы должны быть реалистами в отношении того, сколько времени мы можем уделить. Мы должны установить четкие ограничения и сообщить об этих пределах врачам, членам семьи и другим вовлеченным лицам. Мы должны составить список потребностей наших близких, а затем определить, какие виды деятельности мы можем выполнить (при этом реалистично оценивая наши возможности и время).

• Попросите семью и друзей о помощи. Не всегда легко просить о помощи, даже когда она остро нужна. Мы можем бояться навязывать другим или беспокоиться о том, что наши запросы будут отклонены или отклонены. С другой стороны, мы можем быть приятно удивлены готовностью других принять участие.

Много раз друзья и члены семьи хотят помочь, но не знают как. Если мы облегчим им задачу, они могут ответить положительно. Мы могли бы: выделить время один на один, чтобы поговорить с человеком; просмотрите список потребностей в уходе, которые мы ранее составили; указать области, в которых они могут быть полезны (может быть, одна из них хороша в интернет-исследованиях или финансовых вопросах); спросите, хотят ли они помочь, и если да, то каким образом; убедитесь, что они понимают, что будет наиболее полезным как для вас, так и для получателя медицинской помощи.

Помните, что важно выяснить, какие виды помощи покрываются страховкой вашего близкого человека, а какие добровольческие организации и церкви предоставляют помощь по уходу. В любой ситуации, связанной с уходом, для нашего благополучия очень важно узнавать обо всех видах временного ухода и регулярно пользоваться им.

Видео инструкция: 7 Простых Правил Личной Гигиены, Которые Мы Нарушаем Каждый День (May 2024).