Ответы на вопросы о боевых искусствах для начинающих

• May 18, 2024

Боевые искусства зародились как средство самообороны. В то время как большинство боевых искусств базируются в азиатских странах, таких как Китай и Япония, есть несколько стилей, пришедших из других стран, таких как Африка и Южная Америка.

Несмотря на наличие спортивного компонента, для изучения хороших боевых искусств требуются годы самоотдачи и практики, во многом напоминающие музыканта или танцора в их искусстве. Таким образом, термин «художник» используется для описания многих практикующих.

Молодой или старый, почти каждый может участвовать в боевых искусствах. Как правило, большинство школ не начинают обучение для детей, по крайней мере, до четырех или пяти лет. Обычно это связано с тем, что продолжительность внимания детей младшего возраста слишком мала, чтобы воспринимать ценность занятий. Тем не менее, это не означает, что вы все еще не можете практиковать какое-то искусство с вашим трехлетним ребенком дома. Дети любят подражать окружающим, и, пока вы занимаетесь, разрешите и вашему ребенку участвовать.

Пожилые люди, которые никогда раньше не занимались боевыми искусствами, должны проявлять осторожность, чтобы начать с более низких стилей воздействия, таких как тай-чи. Выполнение боевых искусств никогда не должно причинять вам вреда, и практикующий должен идти только настолько, насколько это позволяет его тело, а не так, как человек рядом с ним. Некоторые физиотерапевты даже используют дыхательные упражнения из боевых искусств, чтобы помочь пациентам, которые не могут двигаться.

Есть много причин для начала боевых искусств. Для некоторых, таких как я, есть много преимуществ для здоровья, практикующих правильные боевые искусства. Лучшее дыхание, лучшая циркуляция, лучшее движение и лучшее понимание вашего тела. Кроме того, под хорошим учителем дети учатся дисциплине, уважению и чести. Это качества, которые они будут нести везде, куда их ведет жизнь. Самопринятие и самооценка являются важной частью боевых искусств, и любой может извлечь из этого пользу.

Скорее всего, в вашем районе есть школа. Боевые искусства стали очень популярными в последние годы, и школы распространены по всему миру. Некоторые учителя даже готовы преподавать посредством заочного / видео-обучения, а также через местные семинары, которые приходят в ваш район.

Поймите, что многие учебные программы будут иметь связанные с ними сборы. Если это вызывает озабоченность, вы можете начать с бесплатных семинаров или клиник, которые часто проводятся в местных общественных центрах. Это прекрасная возможность опробовать искусство без оплаты. Тем не менее, поймите, что обычно вы будете заходить так далеко не только с «бесплатными» классами. Вам нужно будет найти, какой уровень расходов вы комфортно тратите. Помните, однако, что ваш учитель, вероятно, потратил годы на обучение и вкладывание своего времени и денег. Вы просите их сейчас потратить их время, чтобы научить вас.

Как уже упоминалось выше, почти каждый может заниматься боевыми искусствами. Молодой или старый. Больной или здоровый. Мужчина или женщина. Существует множество стилей для удовлетворения потребностей практически любого. Однако, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой строгой программы.

И, конечно же, выбор правильного учителя является ключом к получению наилучших результатов. Что приводит нас к последней теме ...

Есть много способов начать. Я лично начал просто с просмотра моих местных желтых страниц и нашел списки в моем районе. В наши дни во многих школах есть интернет-сайты, и некоторые из них мы покажем здесь, в этой колонке.

Есть много характеристик, которые я нашел полезными при поиске школы для участия. Я поделюсь ими в других статьях. Самый важный ключ в том, что вы должны чувствовать себя комфортно в том, что вы делаете. Если вам некомфортно, если вы чувствуете, что испытываете постоянную боль, если у вас есть проблемы или эти «странные чувства» к учителю. Слушай их. Ваше тело знает, о чем идет речь, и, возможно, стоит поискать в другом месте.

Если вы заинтересованы в участии в боевых искусствах, в следующих статьях мы расскажем о некоторых наиболее популярных и распространенных стилях, доступных сегодня. Не стесняйтесь задавать мне любые вопросы или упоминать любые стили, которые вас интересуют. Если я не знаю об этом, я буду рад спросить и узнать!

Видео инструкция: КАК СЕСТЬ на ШПАГАТ | ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ШПАГАТА | Ответы на вопросы MASTER CAMP (May 2024).