Арт-терапия

• May 4, 2024

Каждый июнь на нашей ежемесячной встрече группы поддержки мы украшаем светильники для нашего мероприятия Relay for Life в августе. Luminarias - это сумки, названные в честь или в память о близких, у которых был рак. Традиционно, сумки располагаются вокруг нашей школьной трассы, и в сумерках в каждой сумке зажигаются светские свечи.

Я не уверен, что кто-то из моей группы поддержки понял, что встреча на прошлой неделе пришла по пятам Национальной недели арт-терапии и насколько уместна наша деятельность в свете этого факта. Какая? Вы не знали, что была неделя, посвященная арт-терапии? Ну, и я тоже! Он работает с 1 по 7 июня и был создан в 2003 году.

Независимо от соблюдения арт-терапии на национальном уровне, до сих пор я избегал ее как чумы. Я один из тех людей, которые едва могут нарисовать фигуру палкой, а тем более всего узнаваемого. Я упомянул об этом группе в целом.

Неустрашимый, наш постоянный художник (и давний участник) заверил меня, что ничто в природе не имеет прямой линии. Хм. Не могу сказать, что когда-либо замечал это раньше, но она права. Тем не менее, я сидел там полчаса - замороженный. Передо мной стояли четыре пустых сумки, чтобы почтить память самых близких и дорогих мне людей, которые уже участвовали в битве. Как я мог перевести море эмоций, которые я испытывал, когда я думал о них, в нечто, что имело смысл на бумажном пакете?

Вот где я упускал суть. Я пытался создать сообщение, которое имело смысл для кого-то еще. Вроде как работать снаружи вовнутрь. Мне нужно было выразить сущность моего любимого изнутри и позволить этому выражению течь так, как ему хочется. Мне нужно было зайти внутрь, чтобы узнать, что нужно сказать. Единственный способ сделать это - успокоить мой разум, перестать думать об этом и начать делать это.

Как только я смог остановить непрерывную болтовню в моей голове, все начало течь. Вскоре я заблудился в проекте. Я не обращал внимания на всех остальных, но наслаждался тем, что сообщество всех нас работает вместе для достижения общего дела. Время пролетело; два часа прошли в мгновение ока. Мы были поражены. Наш постоянный художник и давний участник (который также очень мудр) просто сказал: «Искусство успокаивает беспокойный ум». В самом деле. После этих двух часов я чувствовал себя более спокойно, чем когда-либо.

Проект, над которым мы работали на прошлой неделе, определенно не был настоящей арт-терапией. Это действительно было о сообществе, делиться, отдавать и помнить любимых. Мы просто использовали художественный проект в качестве нашего транспортного средства.

Профессиональные арт-терапевты быстро сообщают нам, что арт-терапия - это не «декоративно-прикладное искусство», чтобы узнать, кто может наилучшим образом использовать строительную бумагу и блестки. В профессиональном смысле арт-терапия - это средство, с помощью которого пациент может глубоко проникнуть в поиски самораскрытия в терапевтической обстановке. В ходе процесса создается нечто осязаемое, что говорит о внутренней идентичности пациента.

Арт-терапия подпадает под зонтик, известный как Терапия Creative Arts. На самом деле в терапии используются многие средства творческого самовыражения - танец и движение, поэзия, драма и фотография, и многие другие. Многие исследования показали, что творческая терапия полезна для больных раком. В частности, доказано, что креативная художественная терапия помогает пациентам справляться с тревогой и страхом, а также с глубоким гневом и горем, с которыми мы должны научиться справляться.

Многие онкологические центры предлагают бесплатную терапию для пациентов с раком молочной железы. Если у вас есть возможность попробовать творческие средства самопознания, я призываю вас сделать это. Вы можете быть приятно удивлены.

Видео инструкция: Арт-терапия. Основные направления арт-терапии (May 2024).