Принимая вашу инвалидность

• May 3, 2024

Жить с инвалидностью нелегко, но не все в жизни легко, не так ли? Некоторые из нас с ограниченными возможностями родились с проблемами. Другие получили инвалидность из-за травм, в частности, ветераны возвращаются из боя. Третьи находят опыт инвалидности через симптомы болезни, такие как рассеянный склероз, артрит, синдром хронической усталости и другие.

Можно ли хотеть ходить, видеть, слышать или не жить с проблемой инвалидности? Конечно, это так, и это совершенно нормально, но все же более полезно прийти к осознанию того, что ситуация, в которой вы находитесь сейчас, такая, какая она есть, и вы должны извлечь максимум из того, что у вас есть. Я не прошу тех из нас, кто религиозен и верит в исцеление, прекратить молиться за него, но я также думаю, что наш Создатель не стал бы бросать в нас то, с чем мы не можем справиться, и мы должны использовать наши убеждения, чтобы направлять как мы черпаем силы в трудные времена.

Я родился с расщелиной позвоночника. Я никогда не знал ничего другого. Некоторые скажут, что это проще, чем потерять конечность, слух или способность видеть. Тем не менее, по мере того, как я становился старше, произошли изменения. Я перешел от использования костылей и брекетов к использованию инвалидного кресла полный рабочий день. Из-за проблем с кровообращением и инфекций в левой ноге у меня может возникнуть ампутация левой ноги до колена. Я не знаю. Боюсь, но я знаю, что справлюсь. Я должен, если я хочу выжить и жить лучшей жизнью, я знаю, как жить. Я буду видеть группы поддержки в сообществе людей с ампутированными конечностями, если мне нужно, чтобы время приблизилось к этому событию.

Меня всегда поддерживали мысли о друзьях и семье. Это помогает, когда вы не уверены в своем теле или способностях. Окружите себя людьми, которые думают позитивно. Примите участие в мероприятиях, которые уважают ваши способности и таланты, чтобы поддерживать вашу самооценку и уровень активности на высоком уровне. Вы будете тратить намного меньше времени на то, чтобы жалеть себя, если вы найдете занятия и друзей, которые вам нравятся, проводя время с праздником «можно», а не «не могу».

Также важно иметь образцы для подражания. Найдите таких людей, как Кристофер Рив, Марк Зупан, Джон Хокенберри, Хелен Келлер, Марли Мэтлин и других, которые имеют инвалидность и делают жизнь успешной, независимо от проблем, связанных с инвалидностью. Что держит их позитивными? Что делает их успешными? Я думаю, что это связано с их желанием сосредоточиться на своих талантах и ​​быть позитивным примером для подражания для других. С кем бы вы могли стать образцом для подражания? Мне нравится поощрять других детей, растущих с расщелиной позвоночника, быть лучшими, какими они могут быть. И им нравится знать, что я взрослый пример того, кем они могли бы стать. Когда я разговариваю с детьми с ограниченными возможностями, я задаю им вопросы о том, кем и кем они хотят стать, когда вырастут.

Что вы хотите сделать с остальной частью вашей жизни? Мир действительно твоя устрица. Возможно, вам придется пойти по-другому, если инвалидность для вас нова, но инвалидность не обязательно должна быть концом вашего пути. Это может быть открытием для другого начала, способом начать все сначала и действительно сосредоточиться на вещах, которые наиболее важны для вас.

У моей мамы и фибромиалгия, и синдром хронической усталости, но она все еще любит ходить по магазинам и проводить время со своими дорогими друзьями. Поскольку она в состоянии, она находит время встать с постели и одеться на обед с подружками, пойти в церковь, где она является учителем воскресной школы и волонтером в своем местном совете по грамотности, чтобы научить других читать.

Ей нравится заниматься волонтерством в своем сообществе, и она знает, что может адаптировать свою работу волонтера и время с друзьями, чтобы понять, как она себя чувствует. Когда она вспыхивает, она может поддерживать связь с людьми онлайн со своего компьютера и, возможно, даже делать уроки по телефону, пока в следующий раз она не почувствует себя лучше.

Узнайте, как вы можете обойти свои проблемы и симптомы, чтобы не только работать или ходить в школу в обществе, но и использовать возможности из дома. Тем не менее, выход в сообщество, как вы можете, является оптимальным выбором, чтобы держать вас активными, социальными и здоровыми. Вы не чувствуете себя таким одиноким, когда не сидите дома. Многие из действий, которые вы выполняли до травмы или болезни, имеют адаптивные версии, такие как охота, стрельба из лука, стрельба, боулинг и многое другое. Рассмотрение этих адаптированных действий в реабилитационной или ветеринарной клинике поблизости. Подключайтесь к группам поддержки в зависимости от вашего состояния и заводите новых друзей, которые проходят через то же, что и вы, и заводите новые связи, чтобы поддерживать друг друга.

Наличие инвалидности не означает, что вы не можете быть уверенным в себе. Это все вопрос переориентации вашего ума на позитивные, а не негативные. Окружите себя книгами, изображениями и людьми, которые подчеркивают позитив в вашей жизни, которые не позволят вам упасть. Вы будете так рады, что сделали это, и будете удивлены новыми действиями и способностями, которые вы обнаружите, что вы используете их!

Видео инструкция: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (May 2024).