Рецепт замороженного йогурта с 4 компонентами

• May 2, 2024

Жаркая летняя погода требует прохладных десертов. Автоматические машины для мороженого, которые за последние несколько лет стали довольно недорогими (особенно в складских магазинах, таких как Costco и Sam's), без особых усилий производят отличное мороженое, замороженные йогурты, сорбеты, шербеты и желато за 20 минут. Эти машины не требуют соли или льда; морозильный цилиндр хранится в морозильной камере и всегда готов к наполнению сочными ингредиентами, которые замерзнут и будут готовы к быстрому поеданию. Следующее Пина колада замороженный йогурт требует только четыре ингредиента и делает легкий и освежающий замороженный десерт в жаркий летний день.

Греческий йогурт, который стал легко доступным, очень густой и сливочный; это идеально подходит для этого рецепта. Тем не менее, обычный обычный обезжиренный или обезжиренный йогурт можно заменить отличными результатами.

Этот рецепт делает чуть больше литра замороженного йогурта; так как это семейный фаворит, остатки обычно отсутствуют. В случае наличия остатков их можно хранить в морозильной камере до месяца в герметичном контейнере. Замороженный йогурт выходит из машины для мороженого довольно мягким; однако его можно положить в морозильную камеру на 20 минут или около того для более жесткой консистенции.

8 порций

1 1/2 чашки обычного обезжиренного греческого йогурта
1 чашка ананаса, сок
1 1/2 столовой ложки рома или 1 чайная ложка рома
1 15 унций консервированный кокосовый крем, такой как Coco Lopez (несладкое кокосовое молоко)

1. Смешайте все ингредиенты вместе.


2. Налейте в автоматическое устройство для приготовления мороженого и заморозьте в соответствии с указаниями производителя.


3. Перелить в пластиковый контейнер и заморозить до порции.

Количество на порцию
Калории 235 калорий из жира 167
Процент от общего количества калорий От: Жир 71% Белок 11% Карбонат. 16%

Количество питательных веществ на порцию
Всего жиров 19 г
Насыщенный жир 16 г
Холестерин 0 мг
Натрий 18 мг
Всего углеводов 9 г
Клетчатка 2 г
Сахара 2 г
Белок 6 г

Витамин А 0% Витамин С 6% Кальций 0% Железо 7%

Видео инструкция: Рецепт идеального смузи [Cheers! | Напитки] (May 2024).