Десять худших осенних городов астмы

• May 5, 2024

Прогнозируется, что осенняя аллергия и астма будут плохими в этом году по всей территории США; AAFA назвал 10 лучших худших городов для осенней астмы. Астма продолжает оставаться растущей эпидемией в США и во всем мире. По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), около 25 миллионов американцев страдают от астмы, причем около 60% случаев астмы диагностированы как аллергическая астма. Большинство случаев падения астмы связаны с аллергической астмой.

Виновники осенней аллергии и астмы
Пыльца сорняков и споры плесени являются наиболее распространенными причинами аллергии и астмы. Пыльца сорняков крошечная - обычно меньше диаметра человеческого волоса. Ragweed - самая распространенная пыльца сорняков в США, наряду с:

• ракушки
• Поросенок
• русский чертополох
• полынь
• шмель

Споры плесени являются одними из самых сильных аллергенов для тех, кто страдает аллергической астмой. Плесень обнаруживается как снаружи, так и в помещении, хотя наружные плесени обычно являются причиной аллергии на осень и астмы. Наиболее распространенные типы триггеров астмы плесени:

• кладоспориум
• аспергилл
• Alternaria

Рост и распространение наружных спор плесени зависит от погодных факторов, таких как жара, ветер и влажность. Наружные плесени обычно встречаются в почве, растительности, гниющей древесине и мертвых листьях.

Десять худших осенних городов астмы
Американский фонд астмы и аллергии опубликовал список 10 самых худших городов для пациентов с осенней астмой. Факторы, которые учитывали, включали показатели пыльцы, количество лекарств от аллергии, используемых на пациента, и количество сертифицированных аллергологов на пациента. Ragweed процветает в лучших местах в этом списке:

1) Уичито, Канзас
2) Джексон, Миссисипи
3) Ноксвилл, Теннесси
4) Луисвилл, Кентукки
5) Мемфис, Теннесси
6) Макаллен, Техас
7) Батон-Руж, Луизиана
8) Дейтон, Огайо
9) Чаттануга, Теннесси
10) Оклахома-Сити, Оклахома

Профилактические меры по борьбе с астмой
Падение уже здесь, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться со своей аллергической астмой и свести к минимуму обострения.

1) Сделайте прививку от гриппа. Простуда и грипп могут быть опасны для астматиков. Чтобы не заболеть, обязательно соблюдайте правила гигиены, такие как частое мытье рук. Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа.

2) Знайте о своих спусковых механизмах астмы.Узнайте, что вызывает вашу астму, и примите меры, чтобы избежать контакта с этими триггерами в максимально возможной степени.

3) Практика управления астмой. Управление астмой является ключом к контролю вашей астмы. Управление вашей астмой включает в себя выполнение плана действий по лечению астмы, принятие всех предписанных лекарств от аллергии и астмы в соответствии с предписаниями, избегание триггеров и ношение с собой спасательного ингалятора и других неотложных лекарств (при необходимости).

4) Проверьте количество пыльцы. Количество пыльцы указано для большинства крупных городских районов США. Проверьте количество пыльцы в вашем районе, чтобы узнать, когда триггеры астмы / аллергии достигают максимума. Затем вы можете соответствующим образом планировать свой день и быть готовым к любым обострениям аллергии и / или астмы, если они наступят.

Не позволяйте падению аллергии и астмы сделать жизнь несчастной. Будьте готовы к падению, сделав прививку от гриппа и попрактиковавшись в лечении астмы - тогда вы сможете наслаждаться прекрасными цветами и весельем при падении.

Вот ссылки для получения дополнительной информации:
Список 100 Столиц осенней аллергии 2013 от AAFA: //allergycapitals.com/

Астма FastFacts от AAFA: //www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=42

Подсчет пыльцы: //www.pollen.com & //www.weather.com/health/allergy/main

Пожалуйста, ознакомьтесь с моей новой книгой «Астма: ничего не задеть»!


Теперь также доступны на Amazon Астма Ничто хрипит на!

Видео инструкция: Что? Где? Когда? - Финал осенней серии. Выпуск от 28.10.2018 (May 2024).