Преобразование безработицы: открывая себя новым

• May 3, 2024

Хотя безработица может быть добровольной или недобровольной, безработица может привести к значительным изменениям в вашем образе жизни. Некоторые могут приветствовать изменение, в то время как другие могут найти это тревожным. Независимо от обстоятельств, макияж может помочь. Если вы взволнованы, чтобы начать новую жизнь на другой работе, планирование изменений может быть увлекательным и поможет вам уверенно войти в новую должность. Если ваша безработица оставила вас без немедленных вариантов, начало процесса перестройки может помочь вам переоценить то, что является наиболее важным, взять отчет о том, кем вы хотите быть и куда вы хотите пойти отсюда, и заново изобрести себя, все что может помочь вам лучше контролировать свою жизнь в другое неопределенное время.

Потратьте некоторое время, освежая свою душу. Изменения, будь то положительные или отрицательные, могут истощать и приводить к необходимости перезарядки ваших физических и эмоциональных батарей. Постарайтесь выспаться, есть достаточно здоровую пищу и заниматься спортом. Подарите своему мозгу умственный отпуск, попробовав медитацию, проведя некоторое время на природе или занявшись любимым хобби. Проводить время с близкими людьми может быть замечательно и может дать вам энергию, необходимую для продвижения вперед.

Как только вы дадите себе время на перезарядку, потратьте время на размышления о том, что для вас наиболее важно. Несмотря на то, что вы можете почувствовать давление, чтобы получить следующую доступную работу, и в этот момент у вас может не быть других вариантов, важно подумать о том, что вы хотите сделать со своей жизнью, и как вы можете включить то, что важно для вас, либо в свою работа или ваша личная жизнь. Определение того, что вы хотите сделать, поможет вам решить, какие дальнейшие шаги вам предпринять. Но что, если вы действительно не представляете, что вы хотите делать или кем хотите быть? Не волнуйся, потому что это общее чувство. Вот несколько советов, которые помогут вам стать тем, кем вы хотите быть.

1. Медитируйте - проводите некоторое время каждый день в тихой медитации. Начните с малого всего за несколько минут. Вы можете выбрать объект для наблюдения или закрыть глаза. Вы можете сидеть тихо, или вы можете выбрать значимое слово или фразу, чтобы петь для себя. Очистите свой разум, дышите ровно и глубоко и расслабьтесь. Если ваш разум блуждает, верните ваше внимание. Со временем вы обнаружите, что медитация успокоит ваш ум и поможет вам более четко мыслить во всех сферах вашей жизни. Вы также можете лучше понять, что для вас важно, что поможет вам сосредоточиться на том, чтобы стать тем, кем вы хотите быть.

2. Экспериментируйте с новыми ролями. Занимайтесь добровольческой работой или проводите время, разговаривая с другими об их работе. Изучение работы других людей может открыть новые вещи, которые вы хотели бы попробовать, и вещи, которые вы можете исключить.

3. Вести дневник снов. Держите небольшой блокнот у своей кровати, а утром делайте заметки о своих снах. Подумайте об образах и ситуациях, о которых вы мечтали, и обратите внимание, какие чувства или мысли они вызывают на ум. Они могут раскрыть важные подсказки о ваших истинных желаниях.

4. Как только у вас появится лучшее представление о том, что вы хотите делать на новой работе, потратьте время на подготовку к этой роли. Если вам нужен новый навык, найдите способы обучения этим навыкам с помощью занятий, самостоятельной работы, волонтерской работы или обучения на рабочем месте.

Видео инструкция: Новый эпизод! Groovy The Martian | Узнать цвета и формы с гигантским замком из песка в песочнице (May 2024).