Чакры в тибетском буддизме

• May 5, 2024

Чакры, иногда переводимые как «чакры» или «колеса-каналы», являются энергетическими центрами, связанными с определенными частями тела, и считаются связующим звеном между физическим и нефизическим уровнями человека и тонкой анатомией. Многие различные культуры и традиции духовного или энергетического исцеления разработали определенный тип картирования чакр, включая индейские, южноамериканские, исламские суфийские, индуистские йогические и буддийские медитативные традиции.

Отображения чакр, которые чаще всего преподаются на Западе, обычно имеют индуистское происхождение и происходят из ветви йоги, называемой йогой «кундалини». Тем не менее, многие линии тибетского буддизма также используют отображение чакр, часто называемое «колесами канала» в переводах тибетских текстов. Хотя эти сопоставления имеют много общих черт с системами кундалини йога-чакры и, вероятно, имеют общие исторические корни, между этими двумя типами систем также есть несколько ключевых отличий.

Одно из различий заключается в количестве чакр. Доминирующее индуистское картирование чакры кундалини йоги содержит 7 основных чакр, расположенных в (1) основании позвоночника (корень), (2) нижнем тазу, (3) солнечном сплетении, (4) центре груди (сердце), (5) горло, (6) лоб (третий глаз) и (7) макушка головы. Различные школы тибетского буддизма располагают от 4 до 10 основных чакр. Диаграмма слева показывает одну систему из 10 чакр, соответствующую системе, описанной геше Келсанг Гьяцо из школы гелуг тибетского буддизма в его книге Ясный свет блаженства: практика махамудры в буддизме ваджраяны, Каждая из 7 основных чакр показана в форме «лотоса», с разными цветами и количеством лепестков на каждой, а второстепенные чакры в этой системе просто показаны черными точками. Буддизм ваджраяны является основной формой буддизма, в которой используются техники чакр. Тибетские буддийские системы, которые содержат 9 или менее чакр, являются в некотором роде подмножествами этой системы из 10 чакр, с разным акцентом на важность различных.

С точки зрения местоположения, другое ключевое различие между отображением индуистской йоги и тибетской буддистской чакры состоит в том, что в тех системах с 7 чакрами третья чакра в первой обычно представлена ​​как в солнечном сплетении, в то время как в тибетских системах она очень часто расположена ниже, чуть ниже пупка.

Говорят, что во всех системах чакр чакры связаны через «нади» или энергетические каналы, и эти две системы также различаются между системами. Кроме того, различные цвета, элементы, символы и мантры (песнопения / звуки) связаны с каждой чакрой. Эти цвета, символы и мантры являются основными способами медитативной работы с чакрами в тибетских буддийских традициях. Посредством различных методов визуализации, использующих эти инструменты, «ветры» или тонкие энергии, которые движутся между этими чакрами, запускаются и направляются. Через эти сдвиги открываются различные медитативные двери в состояния или планы, или «локи», связанные с просветлением.

Другое ключевое отличие между традициями индуистской кундалини-йоги и медитативными традициями тибетского буддизма заключается в том, что в первом акцент делается на перемещении энергии кундалини или жизненной силы из корневой чакры в корону. Хотя это также подчеркивается в некоторых тибетских буддийских традициях, есть также много других техник, которые подчеркивают перемещение энергии вниз от венца к сердцу или сосредоточены на перемещении осознания через одну конкретную чакру в связанную локу.

В тибетском буддизме все эти техники медитации передаются непосредственно между учителем и учеником и редко преподаются вне формальных учебных условий. Поэтому о них написано мало книг, которые кто-то, не имеющий опыта, мог легко понять. Однако, если у вас есть некоторый опыт и вы хотите узнать больше о многих из этих техник, следующая книга Даниэля Козорта превосходна:



Другой вариант - книга Геше Келсанга Гьяцо, упомянутая выше:



Или, для более общего знакомства с чакрами, хотя и с точки зрения индуистских школ кундалини йоги, попробуйте эту книгу Алана Фингера, основателя зоны йоги:



Обратите внимание, что эта статья также включена в мою электронную книгу «Введение в буддизм и буддийскую медитацию».

Видео инструкция: ЧТО ТАКОЕ ЙОГА И КАК ОТКРЫТЬ ЧАКРЫ? ГЕШЕ МАЙКЛ РОУЧ тибетский лама (May 2024).