Торгуйте гендерными ролями и снова влюбляйтесь

• May 16, 2024

Сохранение ваших отношений может быть так же просто, как смена ролей. Гендерные роли часто запирают нас в предсказуемые, повторяющиеся аргументы, где никто не вносит никаких изменений, потому что кто больше слушает? Новое социологическое исследование Университета Висконсин-Милуоки, опубликованное в Журнал «Гендер и общество» опрошенные супружеские пары, которые пострадали от рецессии с изменением пола: мужчины, потерявшие работу на полный рабочий день (некоторые продолжали работать неполный рабочий день), оставались дома, управляя домом и заботясь о детях, в то время как их жены приносили 80% дохода. Результатом стало большее сострадание и благодарность друг к другу.

Мужчины, которые остались дома, теперь могли полностью сочувствовать тому, что их коллеги-женщины делали все это время. И женщины, которые работали полный рабочий день вне дома, хотя все еще психологически связаны с их домашними хозяйствами, теперь поняли стресс офисной политики и давление работы, чтобы поддерживать высокий уровень производства, который испытали их мужчины. Интересно, что экономический спад фактически вызвал восстановление отношений.

Измените ваши отношения с помощью широкого угла обзора:

• Поменяйтесь местами на выходные, взяв на себя типичные обязанности вашего значимого друга. Теперь у вас будет вид изнутри на другую сторону.
  
• Установите хороший кредитный рейтинг дома. Это означает, что вам не нужно прыгать и делать то, что ваш значимый друг хочет, чтобы вы делали в момент произнесения команды. Однако, если вы пообещаете добраться до него позже, обязательно сделайте это.
  
• Во время разногласий подключитесь к системе ценностей вашего оппонента и суммируйте его или ее точку зрения, чтобы проявить уважение. Тогда вы можете высказать свое мнение.
  
• Продолжайте экспериментировать - особенно, когда вы станете старше. Не бойтесь действовать глупо или ужасно. Возьмите свою реплику от актеров, которые часто демонстрируют свою дикую сторону на экране и получают за это награды.
  
• Создайте безопасное убежище в вашем доме для открытого выражения мнений, позволяя вашим любимым обсуждать, что его беспокоит. Не ожидайте, что кто-нибудь изменит свою природу - это не вы.
  
• Подключение и проявление сострадания к вашему партнеру не означает, что вы становитесь половиком или низким приоритетом в вашем списке. Убедитесь, что вы находитесь в гармонии с собой, и поэтому вы можете быть в гармонии с другим человеком.
  
• Планируйте заранее аргументы и практикуйте ответы по-разному. Репетируйте и пересматривайте диалог до того, как возникнет негативная ситуация, чтобы вы не впали в эти повторяющиеся споры, которые никуда не делись быстро. Теперь вы сможете ответить на эти заявления «должен был бы сказать».

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light