Топ 3 Советы и ресурсы-сентябрь

• April 27, 2024

Я читал Священное Писание в Библии, недавно найденное в 1 Коринфянам 9:26, в котором говорится: «Поэтому мой путь не является неопределенным; то, как я направляю свои удары, чтобы не задеть воздух; .. »
-Новый Мир Перевод

В этом стихе Павел имел в виду, что то, что мы делаем, может быть пустой тратой времени, если мы не будем тщательно направлять наши «удары» или действия в правильном направлении. Разве вы не чувствовали себя так, когда посещали доктора за доктором, пробовали лекарство за лекарством только для того, чтобы вернуться к исходной точке? Чтобы мы не «били по воздуху» или «бегали неуверенно», я выполнил некоторые из моих любимых, которые будут держать вас хорошо образованными и информированными о фибромиалгии и CFS / ME. Вот мои лучшие 3 подсказки и ресурсы в этом месяце.

Совет & Ресурс # 1

До свидания Нежные Очки: Эта статья из Медицинского журнала Клиники Кливленда. Когда это станет реальностью, все больше людей получат правильный диагноз. Оценка тендерной точки также использовалась для определения интенсивности симптомов между визитами к врачу. Но с помощью вопросника шкалы интенсивности симптомов врачи смогут определить интенсивность боли, не проверяя все 18 чувствительных точек. Это долгожданный прорыв, потому что я обращался к врачам, которые не имели понятия о том, как правильно выполнить этот тест. Несколько лет назад, когда меня лечил мой врач, который специализировался на фибромиалгии, он проходил тест на чувствительные точки, и пятна прощупывались в точном месте некоторых из болезненных точек. Конечно, это была странная вещь, которая случилась только со мной и озадачивала даже доктора. Несмотря на это, я знал, что это было что-то в том, как он выполнил тестовую проверку. Когда другие врачи будут проверять меня, точки не будут трепетать; один врач просто положил руки мне на плечи и оттолкнул! Где был большой палец! Хорошее избавление от теста Tender Point!

Проверьте статью здесь ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Совет & Ресурс # 2

Вы хотите журнал фибромиалгии? Хорошо загрузите один здесь - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
В этом журнале есть отличные статьи! Он охватывает различные аспекты фибромиалгии, а также различные варианты лечения, как традиционные, так и альтернативные. Это необходимо прочитать! Если вы хотите узнать, какой тип информации содержится в журнале Fibromyalgia Aware, это даст вам краткое резюме, потому что статьи в этом журнале можно найти в предыдущих выпусках журнала Линн Маталлана из Национальной ассоциации фибромиалгии, Fibromyalgia Aware.

Совет & Ресурс # 3

Лидокаиновые пластыри: В одной из моих групп по фибромиалгии в Yahoo был поднят вопрос о Лидокаиновых пластырях и о том, действуют ли они на определенные триггерные точки. Это был вопрос, который у меня тоже был. Ответом было «Да» от нескольких участников, но было предостережение относительно долгосрочных опасностей. Никто не упомянул что-либо конкретное, но его рекомендовали исследовать перед использованием. У меня раньше была инъекция триггерной точки, и, как бы ни был болезненен этот выстрел, я думаю, что в следующий раз я мог бы попробовать патч.

Видео инструкция: ???? Пляжный отдых в сентябре 2019: где отдохнуть на море за границей? (April 2024).