Журнал «Неотправленное письмо»

• May 19, 2024

Так часто авторы журналов забывают об исцеляющих преимуществах написания мыслей и эмоций в форме письма конкретному человеку. Они слишком заняты формулированием событий дня или обстоятельств, забывая о более сложных и полезных инструментах, доступных для них. Написание неотправленного письма является одним из таких инструментов.

Многие не слышали о «4 C» журналирования. Вот они:
* Закрытие * Ясность * Уверенность * Спокойствие

Часто наша жизнь нуждается в закрытии, но мы приучили себя игнорировать эту сильную потребность в написании нашего журнала. У всех была потеряна дружба, ушел любимый или переехал. Когда кто-то пишет об этих событиях, меняющих жизнь, они чаще всего становятся просто событием, оставляя наши эмоции в режиме принудительного принятия. Это пример того, как закрытие "4 C" вступит в игру.

Вы можете написать письмо своему другу, который был потерян, или покойному близкому человеку. Этот тип неотправленного письма является наиболее распространенным. Необходимость общаться с кем-то, с кем мы были близки, настолько болезненна и реальна. Вы захотите начать с того, что просто выбросите все свои чувства в свой дневник. Затем замедлите дыхание и почувствуйте спокойствие в атмосфере. Помните, что это письмо для вас и для вас одного. Вам нужно высвободить накопившиеся эмоции, чтобы в этих типах отношений была ясность и замкнутость. Теперь создайте свой мозговой дамп в полном письме человеку, с которым вам нужно общаться. Расслабьтесь. Это действительно работает, и вскоре вы сможете улыбаться и помнить.

Ясность и уверенность - это типы букв, которые мы редко рассматриваем. Примерно 20% сегодняшнего населения в какой-либо программе восстановления. Это может быть алкоголь, наркотики, хорошее, курение или какой-либо другой тип. Среди этих 20% недавно было обнаружено, что 40% страдают от некоторых видов детской травмы. Использование выпуска и простите неотправленное письмо, являющееся вторым самым сильным инструментом для автора журнала.

Релиз и прощение неотправленного письма - могущественный друг, который поможет вам выразить свои эмоции словами, исходящими непосредственно из сердца. Прощение всегда является первым шагом к любому процессу исцеления, и написание письма укрепляет всю энергию, накопленную годами. Этот тип письма направляет ваш разум и сердце, чтобы они были в согласии друг с другом.

Многие группы поддержки рекомендуют отправлять это письмо человеку, которому вы пишете. Тем не менее, большинство используют их так, как они называются, «неотправленные» и используют письмо, чтобы выразить разочарование, горе и гнев в терапевтической обстановке. Когда кто-то высвобождает эти типы эмоций посредством непосредственного написания письма, его опыт в журнале является позитивным и живым способом освобождения.


Спокойствие является последним аспектом для решения. В последнее время мы видим рекламные ролики об этом типе «неотправленного письма», потому что они написаны, когда кто-то с нетерпением ждет будущего или события. В рекламе рассказывается об отце, пишущем дочери. Это постоянное «неотправленное письмо», которое продолжает расти, пока она растет. Некоторые называют этот тип «буква в бутылке» или «будущие буквы».

Будущие письма обычно направлены непосредственно на любимого человека или близкого друга. Они могут быть в форме журнала капсул времени. Один такой тип, который я лично сделал, в форме молитвенного журнала для будущего моей дочери. Каждый день я пишу письмо Богу о своих надеждах, мечтах и ​​благодарности моей дочери. Я обнаружил, что когда я пишу эти будущие письма своей дочери, я могу исследовать многие аспекты ее жизни с моей точки зрения. Написание будущих писем успокаивает сердце, разум и душу, как никто другой!

Другие «неотправленные письма» - это бизнес-модель, в которой вы готовитесь к трудным переговорам или конфронтации, когда-либо популярное письмо в редакцию, где вы высказываете свое мнение, или самое милое из всех любовных писем. Любовные письма чаще всего отправляются, но когда вы молоды, их часто пишут только для частного просмотра.

На этой неделе во время ведения журнала вы можете написать «неотправленное письмо» и расширить свой стиль.

Видео инструкция: Taylor Swift - Blank Space (May 2024).