Бассейны и астма

• May 15, 2024

В последние годы возникли разногласия, предполагающие, что бассейны могут быть вредными для астматиков. Однако плавание - это популярный вид спорта и времяпрепровождение для людей всех возрастов - от детей до пожилых людей. Плавание также является отличной формой физической активности для астматиков, которая помогает развить хорошую технику дыхания и помогает не только укрепить легочную систему, но и способствует общему физическому здоровью.

Бассейны и хлор
Основная проблема, отмеченная многими учеными и медицинскими исследованиями, заключается в использовании хлора для дезинфекции воды в бассейне. Проблема заключается в том, что хлор в сочетании с органическими веществами (такими как кожа и пот) образует химическое вещество, известное как трихлорид азота, а также другие вредные химические вещества. Некоторые исследования показали, что у пловцов может развиться астма и другие проблемы от воздействия этого химического вещества. Большая часть проблемы, кажется, вызвана закрытыми бассейнами, которые плохо проветриваются. Тем не менее, было также показано, что открытые бассейны вызывают развитие астмы, если бассейн не вентилируется. С другой стороны, несколько других исследований показали противоположное - бассейны не вызывают астму или проблемы с дыханием у детей или взрослых.

Простые решения
С исследованиями, противоречащими друг другу, трудно знать, что делать. Плавание - отличная форма упражнений для астматиков, но вы должны держать себя и своих детей в безопасности и здоровье. Итак, как найти решение, которое работает для вас?

1. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что его / ее совет будет для вас и / или детей-астматиков. Ваш врач является лучшим источником информации и знает о вас и вашей астме. Обсудите ваши проблемы и решения с вашим врачом или врачом.

2. Затем обязательно узнайте, что вызывает у вас астма. У вас есть приступ астмы или приступ, когда вы находитесь рядом с химическими веществами, такими как хлор? Если это так, примите это во внимание при попытке найти безопасное место для плавания. Если вы очень чувствительны к хлору и другим химическим веществам, лучше избегать хлорированных бассейнов.

3. Найдите бассейны в вашем районе, которые используют альтернативные методы для дезинфекции воды в бассейне. Кроме того, вы можете искать крытые и открытые бассейны с хорошей вентиляцией. Вы также можете подумать о купании в чистом озере или пруду. Если вы решили плавать в открытом водоеме, обязательно соблюдайте все правила, в том числе избегайте мест, где купание запрещено.

4. Плавание - это упражнение, которое может быть причиной астмы, вызванной физическими упражнениями. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, может ли быть полезным предварительное лечение лекарствами от астмы, чтобы избежать вспышки астмы или приступа астмы.

Плавание - отличное упражнение для людей всех возрастов и состояний здоровья. Наслаждайтесь плаванием и другими водными развлечениями, выполнив эти четыре простых шага, тогда вы и ваши дети сможете получать удовольствие и оставаться в хорошей физической форме одновременно.

Пожалуйста, ознакомьтесь с моей новой книгой Астма Советы и советы


Теперь также доступны на Amazon Советы и рекомендации по астме

Видео инструкция: Аллергия или астма? Бассейн без хлора! Совет профессора. (May 2024).