Здоровая кулинария с рисоваркой

• April 29, 2024

Приготовление овощей на пару - один из самых полезных способов приготовления овощей. Употребление в пищу овощей обеспечивает необходимые витамины и минералы, в том числе клетчатку. Приготовление на пару мягко готовит овощи, сохраняя при этом большинство этих витаминов и минералов. Это также облегчает переваривание овощей.

Пропаривание овощей не должно быть сложным. Рисоварка будет готовить овощи на пару. Дополнительным бонусом с рисоваркой является то, что вы можете приготовить целую еду. Коричневый рис отлично сочетается с овощами и отлично готовит в рисоварке. Смешивание риса и овощей делает отличную еду. Вы можете даже добавить приготовленную курицу для дополнительного белка.

Картофель очень хорошо готовится в рисоварке. Это лучший способ приготовить картошку так, как мне нравится. Там нет трудных мест, и это приготовлено на всем протяжении. Они настолько мягкие, что почти разваливаются. Их не нужно было очищать или разрезать. Я положил весь картофель в один слой на дно плиты с двумя чашками воды. Рисоварка отключается, когда вода готовится. Тогда картошка готова.

Это работает так же для риса и овощей. В рисоварке должна быть книга, в которой рассказывается, сколько воды нужно использовать с определенным количеством риса. Я обычно готовлю на чашке коричневого риса, который сгребает примерно одну и три четверти стакана воды. Обычно готовка занимает около получаса.

Вы можете создавать различные комбинации и разные блюда в рисоварке. Овощи и рис готовят бог вместе. Время подготовки не должно занять много времени. Вы можете даже использовать замороженные овощи с рисом, и они отлично готовят. Возьмите немного риса, воды, овощей, курицы и специй на целый прием пищи. Сделайте рис и овощи для гарнира. Это весело экспериментировать.

Коричневый рис - единственный рис, который я использую. Овощи, которые я использовал в своих рецептах, включают кукурузу, горох, морковь, зеленую фасоль, шпинат, капусту, помидоры, брокколи, цветную капусту и цуккини. Я добавил курицу или бобы, чтобы сделать сытную еду. Порошок чили или приправа тако добавят специи к еде.

Еда в рисоварке - это весело, потому что вы можете экспериментировать с ароматами и комбинациями. Вы можете приготовить здоровую и вкусную еду. Это также будет приготовлено к совершенству.

Видео инструкция: ГОТОВИМ В ОТЕЛЕ / РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РИСОВАРКИ (April 2024).