Медленный Рецепт Белого Риса

• May 14, 2024

Мультиварки являются одними из самых универсальных приборов для экономии времени на рынке сегодня. На самом деле, почти любая еда может быть приготовлена ​​в одном, в том числе Медленный Плита Простой Белый Рис, Хотя рис можно приготовить на плите или в рисоварке примерно за 20 минут, иногда это не удобно. Поскольку рис готовится в течение полутора-двух часов без присмотра в мультиварке, иногда проще запланировать более длительное приготовление, особенно если основное блюдо готовится в другой мультиварке рядом с рисом. Практическое время составляет менее 5 минут, и вам не нужно ждать, пока вода закипит, как при варке.

Новые программируемые мультиварки идеально подходят для начала приготовления, когда повар находится вдали от дома. Если мультиварка не программируется, таймеры доступны в магазинах со скидками; просто установите время запуска, подключите таймер к розетке и включите мультиварку (включенную) в таймер. Время приготовления риса варьируется из-за разницы в мультиварках. Если мультиварка изготовлена ​​в 70-х или 80-х годах, она будет иметь более низкую температуру приготовления, а приготовление пищи займет больше времени. Новые мультиварки готовят намного быстрее из-за более высоких температур приготовления.

6 порций

1 чашка преобразованного риса
2 стакана воды
1 столовая ложка масла
1 чайная ложка соли

1. Поместите все ингредиенты в мультиварку объемом 1 1 / 2-2 кварта.


2. Накрыть крышкой и варить на высокой температуре в течение 1 1/2 - 2 часов или пока вся жидкость не впитается.


3. Снять крышку; пух вилкой.

Количество на порцию
Калории 131 Калории от Жира 19
Процент от общего количества калорий: жир 15%, белок 7%, углеводы. 79%

Количество питательных веществ на порцию
Всего жиров 2 г
Насыщенный жир 1 г
Холестерин 5 мг
Натрий 407 мг
Всего углеводов 26 г
Клетчатка 0 г
Сахара 0 г
Белок 2 г

Витамин А 1% Витамин С 0% Кальций 0% Железо 8%

Видео инструкция: 8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать (May 2024).