Профилактика синусовой инфекции

• May 2, 2024

Противный насморк - это то, чего никто не хочет, но это больше, чем повод для беспокойства людей, склонных к пазухам. Я один из тех людей, и для меня простая насморк обычно превращается в синусовую инфекцию, которая выражается в бесконечных неделях страданий, многочисленных посещениях врача и многократном приеме антибиотиков.

В это холодное время года я решил подготовиться к боевому плану на эту первую неизбежную насморк. Я знал, что мне нужен лучший арсенал «оружия», потому что то, что я пробовал в прошлом, не работало. То, что я придумал, сработало, потому что оно уже было проверено на простуду, принесено мне любезностью моего сына.

Это было время от времени, но я победил и выздоровел без развития синусовой инфекции. Вот что я сделал, если вы страдаете синуситом. Имейте в виду, что я не врач, но если имеет значение опыт с синусовыми инфекциями, у меня это есть.

Мой план битвы:

• Держите нос в движении. Обычно люди хотят, чтобы непрерывная капельница прекратилась, а те, у кого проблемы с пазухами - нет. Просто держите под рукой много платков. Не принимайте ничего, что высушит вас и заставит ваш нос перестать бегать. Я взял равнину Отхаркивающее средство Mucinex два раза в день. Это был совет любезности моего фармацевта, который также страдает от синусовых инфекций. Просто пейте много воды / жидкости, пока вы принимаете Mucinex. Вы хотите, чтобы все текло.

•Нети пот, Нети пот, Нети пот. Я использую горшок Neti в течение многих лет, но на этот раз я добавил пять капель экстракта GSE или грейпфрутового семечки в мой раствор для промывания солевым раствором. Поверьте мне, это не для слабонервных, но это заставляет ваш нос бегать, что вы хотите. Я использовал свой Neti Pot четыре или пять раз в день. Я мог только стоять, используя GSE два раза в день. В другой раз я использовал теплый солевой раствор.

•Использовать испаритель горячего пара с паром Вика Вапо или кастрюлей с теплой водой с четырьмя или пятью каплями эвкалиптового масла. Я сделал палатку с полотенцем над головой, чтобы убедиться, что я получил всю пользу от пара. Я вдыхал пар три раза в день, и это действительно имело значение, фактически устраняя головную боль и снимая синусовое давление.

•Положил астрагал, травяная добавка с противовирусными свойствами, в вашем чае или горячей воде три раза в день.

• Продолжайте использовать свой назальный спрей если вы используете один. Я использую Fluticasone, общий Flonase.

•Использовать прохладный увлажнитель тумана чтобы поместить влагу в воздух в вашем доме.

Это мой план. Недостатком является то, что на управление уходит много времени, но в итоге вы экономите все эти долгие недели страданий и визитов к врачу.

Видео инструкция: ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ | Профилактика и лечение | Формула Здоровья (May 2024).