Защита кожи от солнца

• May 3, 2024

Ежедневное воздействие солнечного света и свежего воздуха необходимо для здоровья тела, ума и кожи. Однако длительное пребывание на солнце может нанести вред коже. Очень важно носить шляпу, защитную одежду и солнцезащитный крем, если вы собираетесь проводить время на улице под ярким солнечным светом.

Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые сжигают и повреждают кожу. Ультрафиолетовые лучи высушивают кожу, вызывают морщины и рак кожи. Повреждение солнцем ускоряет фотостарение, которое представляет собой образование глубоких линий и морщин, которые сначала не видны человеческому глазу, но могут быть обнаружены при специальном ультрафиолетовом освещении.

Важно защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, чтобы предотвратить старение. Урон от солнца практически невозможно стереть. Количество солнечного облучения, которое вы накапливаете в течение своей жизни, является одним из факторов, определяющих старение вашей кожи.

Принятие простых мер предосторожности может спасти вашу кожу и внешний вид от старения. Ежедневное использование солнцезащитного крема так же важно, как и использование ремня безопасности во время вождения. И то, и другое увеличит ваши шансы на здоровую и долгую жизнь.

Ежедневная защита от солнца - это привычка здорового образа жизни. Начните с ношения отдельного солнцезащитного крема для лица и тела. Солнцезащитный крем для лица не содержит масла или раздражителей кожи, и это предотвратит появление прыщей и раздражение кожи.

Большинство солнцезащитных кремов, содержащих SPF 15 или выше, хороши для повседневного использования, поскольку они поглощают 90% солнечных лучей. Используйте SPF 30 или выше для случаев, когда вы будете находиться на солнце в течение длительного периода времени. Эти солнцезащитные кремы поглощают 95% солнечных лучей.

Помимо нанесения на лицо и тело, не забывайте и о других чувствительных областях, таких как шея, грудь и верхушки рук. Используйте солнцезащитный крем, который содержит защитные увлажнители, парсол, цинк и диоксид титана. Эти натуральные ингредиенты вызывают меньше раздражения кожи.

Самое главное, чтобы использование солнцезащитного крема стало привычкой. Это может увеличить продолжительность вашей жизни, защищая вас от рака кожи, который ежегодно убивает сотни тысяч людей.

Использование косметики и увлажняющих средств, которые содержат солнцезащитный крем, также может быть очень полезным для защиты вашей кожи.

Видео инструкция: Защита кожи от солнечных лучей (May 2024).