Рецепт смузи из персика с клубникой

• May 6, 2024

Этот рецепт смузи из персикового клубники легко приготовить, он восхитителен и имеет хорошее питание.

Ингредиенты:
1 чашка ванильно-миндального молока без сахара
1/2 чашки замороженной клубники
1/2 стакана замороженных персиков
1/2 стакана шпината
1/4 ч.л. меда без сахара

Положите все ингредиенты в контейнер для блендера. Убедитесь, что вы размешивали замороженные фрукты, чтобы они не слипались и не создавали проблем вашему блендеру.

Смесь около двух минут до однородного состояния. Наслаждайтесь!

Полстакана клубники - 5 г чистых углеводов, а полстакана персиков - 6 г. Так что это не то, что вы хотите иметь в течение первых двух недель употребления низкого углеводов. Однако, как только вы полностью погрузитесь в свой образ жизни с низким содержанием углеводов, это идеальный десерт или закуска, которая дает вам хорошее питание и вкусные ароматы.

Клубника была известна и любима многими культурами на протяжении тысячелетий, включая римлян и коренных американцев. Однако наша современная крупная клубника датируется 1700-ми годами во Франции.

Изначально персики родом из Китая, а теперь используются и используются на большей части мира.

Таким образом, два вкуса вместе составляют восхитительную комбинацию!

Дайте мне знать, какие другие виды персиково-клубничных комбинаций вам нравятся, и что вы хотели бы добавить, чтобы оживить их!



Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: СМУЗИ БОУЛ | Три рецепта летних смузи (May 2024).