Ночной уход и лишение сна

• May 19, 2024

Кормящие мамы часто задаются вопросом - смогу ли я когда-нибудь снова выспаться? Конечно ты будешь! Ночной уход - это одна из тех вещей, с которыми мы склонны иметь отношения любовь / ненависть. Некоторые самые нежные времена, которые я провел с моей малышкой, кормят грудью в темноте, где все тихо, а ее маленькая рука ласкает чуть ниже моей шеи. Ее маленькие глаза закрыты, и мы как будто в нашем маленьком мире.

Я бы не променял эти моменты ни на что ...кроме, может быть, полноценного ночного сна!

Я знаю, что это трудно выдержать, особенно если ваши дети, такие как мои, нянчатся на втором курсе (мой первый регулярно просыпался ночью, чтобы кормить грудью примерно до 16 месяцев, а мой второй - почти год и все еще уходит). Но, как и многие вещи в воспитании детей, очень важно напомнить себе, что это тоже пройдет. Помните, что вы дарите своему ребенку неизмеримый подарок - и, хотя кажется, что он продолжается вечно, когда все закончится, вы едва сможете вспомнить усталость и разочарование, которые вы испытывали в то время.

Вот несколько полезных вещей, которые нужно знать о ночном уходе:

• Это нормально, что грудным детям может потребоваться более частый ночной уход, чем при приеме смеси. Это * не *, потому что ваш ребенок не получает достаточно или грудное молоко не получает достаточного питания. На самом деле, это потому, что грудное молоко является идеально Пища для детей - она ​​легче и быстрее усваивается. Но хотя попытка формулы может показаться заманчивой, чтобы выспаться на пару часов больше, это не гарантия. Некоторых детей нужно кормить так же часто, и вы рискуете другими проблемами, которые могут осложнить сон ребенка, такими как потенциальная аллергия, газы или запоры. И нет бутылок для приготовления или подогрева!

• Помните, что вы часто не кормите ребенка грудью. До 8 месяцев или около того большинство исследователей в области развития ребенка скажут вам, что невозможно испортить ребенка - их потребности неотличимы от их «желаний». По истечении этого времени вы можете начать замечать некоторое «манипулятивное» поведение в течение дня, когда они начнут учиться тому, как выполнять свои желания, а также свои потребности. Но когда дети просыпаются в сонном состоянии, на самом деле это не время, когда они замышляют, как заставить вас удовлетворить прихоть - если они просыпаются кормить грудью, это, вероятно, потому что они голодны!

• Ночной уход может увеличиться во время всплесков роста, прорезывания зубов или во время болезней (даже мягкие). Эти эпизоды обычно длятся всего несколько дней, может быть, неделю. На мой взгляд, лучше отдать это и дать ребенку то, что ему нужно. Развитие ребенка часто ощущается как процесс «два шага вперед, один шаг назад», и ночной уход не является исключением. Власть, и вы, вероятно, сможете увидеть в ретроспективе, что происходило, чтобы вызвать увеличение.

• Если вы ищете какую-то поддержку в отношении ночного кормления, похоже, это связано с задержкой менструации. Многие консультанты по грудному вскармливанию скажут вам, что периоды беременности у женщин, как правило, начинаются через 4-6 недель после того, как их дети начинают спать «всю ночь» (то есть, обычно 8 часов или около того). Если вы будете искать «грудное вскармливание и менструацию» в Интернете, вы найдете множество ссылок на это явление. Это не сложная наука, и даже при частом ночном уходе иногда тяжело задерживаться около года, но это небольшая компенсация! (И наоборот, если вы * пытаетесь * вернуть свой период так, чтобы вы могли попытаться забеременеть, подумайте только об уменьшении количества ночных кормлений, а не о более решительном шаге отлучения от груди и посмотрите, сработает ли это).

Ночной уход - это иногда трудный, но относительно недолгий период в жизни наших детей. Это важно для их здоровья и развития, даже если утомительно для нас. Нахождение способов справиться с этим и помнить, что это временно, являются ключом к здоровью вашего ребенка и вашему здоровью. И найти тихие моменты, чтобы ценить то, что обеспечивает ночной уход, может помочь сделать его намного больше, чем просто необходимостью.

Для получения советов о том, как максимально увеличить сон всем на ночной стадии кормления или начать переходить к отлучению от груди ночью, см. Мою статью «Советы по ночной уходу» в соответствующих ссылках в конце этой статьи.



Отказ от ответственности: Все материалы на веб-сайте CoffeBreakBlog.com по грудному вскармливанию предоставлены исключительно в образовательных целях и не являются медицинской консультацией. Несмотря на то, что прилагаются все усилия для предоставления точной и актуальной информации на дату публикации, автор не является ни врачом, ни практикующим врачом, ни сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или здоровье своего ребенка, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом относительно целесообразности любых мнений или рекомендаций в отношении вашей индивидуальной ситуации.Информация, полученная из Интернета, никогда не может заменить личную консультацию у лицензированного поставщика медицинских услуг, и ни автор, ни CoffeBreakBlog.com не несут никакой юридической ответственности за обновление информации, содержащейся на этом сайте, или за любую неточную или неправильную информацию, содержащуюся на этот сайт, и не несем никакой ответственности за любые решения, которые вы можете принять в результате информации, содержащейся на этом сайте или в любых ссылочных или связанных материалах, написанных другими.

Видео инструкция: Сон новорожденного. Правила детского сна. Сон младенца, все о сне ребенка. ч1 (May 2024).