Метаболический синдром и менопауза

• May 3, 2024

Метаболический синдром в настоящее время затрагивает 47 миллионов американцев или почти 25% населения, и эти цифры растут. Для женщин в период менопаузы метаболический синдром является серьезной проблемой для здоровья, но большинство пациентов не осознают опасности, пока не станет слишком поздно.

Метаболический синдром - это совокупность факторов риска, которые повышают ваши шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. «Метаболический» относится к внутреннему биохимическому процессу, который поддерживает нормальное функционирование организма.

Многие симптомы остаются незамеченными. С помощью регулярных осмотров ваш лечащий врач может определить, есть ли у вас какие-либо из следующих трех факторов риска метаболического синдрома.

1. Измерение талии составляет более 35 дюймов у женщин или 40 дюймов у мужчин. Люди, которые склонны иметь тело в форме яблока - где жир накапливается в средней части живота и вокруг него, по сравнению с телом в форме груши - где жир накапливается в бедрах, подвергаются большему риску возникновения заболеваний, связанных с ожирением.

2. Измеренный уровень холестерина ЛПВП ниже нормы у женщин - 40, у мужчин - 50. ЛПВП или «хороший холестерин» удаляет и предотвращает накопление холестерина ЛПНП в артериях.

3. Уровень триглицеридов в крови выше нормы. Триглицериды - это тип жира, обнаруживаемый в крови.

4. Показатели артериального давления выше нормы. Артериальное давление измеряет силу давления крови на стенки артерий. Высокое кровяное давление ослабляет и повреждает сердце и способствует образованию бляшек в артериях.

5. Уровень сахара в крови натощак выше нормального, что влияет на резистентность к инсулину или состояние, при котором организм не обрабатывает инсулин должным образом.
Инсулин - это гормон, который превращает глюкозу (сахара) в энергию. Слишком большое количество сахара в организме приводит к увеличению выработки инсулина, пока не наступит момент, когда организм больше не сможет производить достаточно инсулина, чтобы справиться с уровнем сахара. Это вызывает диабет 2 типа.

Следует отметить несколько других факторов риска, в том числе возраст, так как большинство случаев встречаются у взрослых старше 40 лет, но есть тревожная тенденция метаболического синдрома у людей младше 40 лет и даже у детей. Это затрагивает все культурные группы, но существует больший риск среди латиноамериканских и афроамериканских женщин. Пациенты с личным или наследственным диабетом также подвергаются более высокому риску. У немного большего числа женщин, чем мужчин, развивается метаболический синдром, особенно у женщин с синдромом поликистозных яичников в анамнезе или наличием кист яичников.

Менопауза и метаболический синдром
Доктор Питер П. Тот из Медицинской школы Университета Иллинойса указывает, что у 1/3 женщин в период менопаузы есть метаболический синдром. В своей статье «Определение метаболического синдрома» Тот указывает на рост ожирения и сидячий образ жизни в Северной Америке. Он предупреждает, что пациенты с метаболическим синдромом в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. И есть больший риск стеатоза или жировой дистрофии печени, сердца и других основных органов. Жировая дегенерация происходит, когда образуется слишком много жировых отложений и начинает ухудшаться состояние органов.

Лечение метаболического синдрома
Метаболический синдром требует полного изменения образа жизни, чтобы помочь контролировать связанные с этим проблемы со здоровьем. Пациентам рекомендуется сбросить и поддерживать свой вес, соблюдать здоровую диету, увеличить физическую активность, бросить курить и продолжать регулярно проходить тестирование для контроля уровня холестерина, артериального давления, уровня сахара в крови натощак и уровня триглицеридов. Даже те, у кого есть только несколько незначительных признаков, лучше изменить образ жизни, чтобы предотвратить развитие метаболического синдрома.

Управление своим здоровьем является одним из самых сложных, но наиболее полезных видов деятельности во время менопаузы. Будучи активным, вы можете работать со своим врачом, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, который добавит годы вашей жизни и жизни вашим годам.

Узнайте больше о метаболическом синдроме на:
www.nhlbi.nih.gov Национальный институт сердца, легких и крови
www.mayoclinic.com

Дополнительная ссылка:
Определение метаболического синдрома, Питер П. Тот, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Медицинский факультет Университета Иллинойса, Стерлинг, Иллинойс: Профилактическая кардиология, Клиника Стерлинг-Рок-Фолс, Лтд, Стерлинг, Иллинойс. Аннотация и презентация на ежегодном собрании Североамериканского общества менопаузы, Чикаго, Иллинойс, октябрь 2010 г.

Менопауза, ваш доктор и вы

Видео инструкция: Менопауза. Как легче её перенести? Здоровье (May 2024).