Управление истериками - большие чувства

• May 17, 2024

Истерики в обществе - худший кошмар многих родителей. Дети имеют истерики по многим причинам - гнев, смущение, истощение, большие чувства, простые разочарованные желания, и да, иногда сила или манипуляция. Более широкие вопросы о том, как бороться с истерикой, будут зависеть от обстоятельств, но есть некоторые согласованные сообщения и стратегии, которые могут помочь в управлении и уменьшении случаев публичных истерик. Если родители могут сохранить свои нервы от изнашивания, большинство истерик предоставляют возможности для обучения, когда крик стихает.

Прежде чем разбираться со спецификой истерики, быстро оцените свое местоположение и окружение. Моя сопутствующая статья «Управление истериками - первые шаги» предлагает мысли о том, когда решать, когда переехать и когда оставаться на месте. Как только вы окажетесь в безопасном месте, где у вас будет возможность думать и говорить без помех или чрезмерного влияния на других, самое время сосредоточиться на общении.

Соблазнительно держать все внимание во время истерики на что истерика о. Но ребенок, переживающий кризис, не может учить моменту игрушек, обмена или сладостей. Истерика - это, в конечном счете, неконтролируемое выражение эмоций - чаще всего гнев, грусть или смущение. Переутомление делает эти эмоции еще труднее. До того, как причину можно будет устранить, «большие чувства», которые ее вызвали, должны быть управляемыми.

Вот что я пытаюсь сделать, когда мои дети растают:

Connect - Утверждение власти не остановит истерику. Кричать на ребенка, чтобы он прекратил плакать или прекратил кричать или делать угрозы, вряд ли поможет им лучше контролировать свои эмоции. Вместо того, чтобы стоять над ними, спуститесь на их уровень и покажите им, что вы пытаетесь соединиться посредством нежного прикосновения, объятия, поднятия их к коленям или другими способами. Если они физически отталкивают вас или размахивают руками или ногами, покажите им свою готовность соединиться и найдите безопасное расстояние на их уровне.

Найдите большое чувство и признайте его - «Я знаю, что вы устали и злитесь» или «Я вижу, что вам действительно грустно» - это отличный способ начать предложение во время истерики. Признавая, что началось истерика может последовать. «Я знаю, что ты злишься… ты действительно хотел этого красного леденца на палочке». «Я вижу, что тебе стало грустно, когда Джонни сломал твою игрушку». На этом этапе не поддавайтесь желанию снова начать рассказывать им, почему они не могут получить угощение или что это был несчастный случай. Сочувствуйте, если вам это кажется подлинным - «Мне тоже очень грустно, когда вещи, которые я люблю, ломаются».

Трудно оставаться открытым для идеи, что истерика имеет смысл, когда ребенок кричит вам в лицо, но важно попытаться УВИДЕТЬ ребенка, чтобы найти время. Подходя к ним с уважительными словами и спокойным голосом перед лицом чего-то, что делает вас несчастными, также моделирует хорошие навыки и настраивает вас для следующего шага в Управлении истериками - Фокус на общении.

Видео инструкция: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) (May 2024).