Управление умеренной потерей слуха

• May 1, 2024

Из каждого шестого человека с потерей слуха у 45% будет умеренная потеря. Если у вас будет умеренная потеря, вы будете очень хорошо ее осознавать, как и окружающие. Возможно, вы до сих пор отрицали это, но согласились с тем, что у вас потеря слуха.

Умеренная потеря означает, что вам трудно слышать звук ниже 65 децибел (уровень громкой речи). Основной характеристикой этого уровня потери является сложность понимания речи без дополнительных стимулов чтения по губам или помощи слухового аппарата.

Характеристики, которые вы заметите,
- Вам нужен телевизор громче, чем кто-либо еще в вашей семье
- Кино и музыка больше не являются приятными впечатлениями
- У говорящих людей мягкие голоса, они бормочут и не ясны
- Вам трудно понять не только высокие, но и низкие голоса
- Одно из ваших ушей слышит лучше, чем другое
- телефон может быть плохо слышно
- Ты не понимаешь, что сказано [и чувствуешь себя дураком, когда делаешь]
- Вы начали избегать социальных ситуаций, потому что вы не услышите, что говорится
- Ваша потеря слуха влияет на вашу работу

Что тебе необходимо сделать.
Если вы еще этого не сделали, обратитесь за профессиональной помощью и советом и получите слуховой аппарат. Слуховые аппараты будут особенно полезны в тихих ситуациях, и, по крайней мере, улучшится определение направления звука.

К сожалению, 35% людей с умеренной потерей слуха носят свою помощь только в течение 1-4 часов в день, и только 13% носят их все часы своего бодрствования. Причиной этого, по-видимому, является отсутствие ощутимой выгоды. Даже самые лучшие слуховые аппараты, запрограммированные для ваших конкретных потребностей, могут усиливать звуки, которые вы не хотите слышать, а также те, которые вам нужны. Это делает чрезвычайно трудным прорезать шум, чтобы понять речь. Мало того, что уровень потери слуха может колебаться, поэтому то, что вам подходит в один день, может не помочь в другой.

Вы должны помочь другим понять, как помочь вам лучше слышать.
- Скажите людям, что у вас потеря слуха, чтобы они помогли вам лучше их услышать.
- Объясните, как они должны говорить с вами - четко, но не медленнее и не более четко.
- Встаньте прямо перед говорящим.
- Займитесь чтением по губам, чтобы составить звуки и формы губ
- Избегайте ситуаций, в которых много фонового шума.
- Расскажите людям, как привлечь ваше внимание, не пугая вас.
- Повторите в другой форме то, что, по вашему мнению, вы слышали, чтобы уточнить и убедиться, что вы правильно поняли детали.
- Носи свой слуховой аппарат. Стимуляция, которую вы получаете, поможет замедлить потерю слуха.

Умеренная потеря слуха влияет на повседневную жизнь. Звуки окружающей среды и сигналы, которые они дают вам, часто для вашей собственной безопасности, отсутствуют. Важно обратиться за профессиональной помощью, управлять вашей потерей и носить слуховые аппараты.

Видео инструкция: Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont (May 2024).