Человек-Человек Оборона

• May 16, 2024

Человек-мужчина - самая основная защита в игре в баскетбол. Это говорит, смотрит и предвидит. Чтобы иметь хорошую защиту от человека к игроку, игрок должен делать больше, чем просто следовать за своим назначенным игроком по корту.

В режиме «человек-мужчина» каждый игрок назначается определенному нападающему. Несмотря на то, что это защита один на один, она допускает смены и двойные команды. Многие командные обороты происходят из-за сильной личной защиты.

Защитники-мужчины должны оказать давление на обработчика мяча, который является ключом к этой защите - ваша цель - не дать ему / ей пройти или выстрелить. Игра человек-мужчина позволяет вам оказывать давление на дриблера, блокировать его / ее выстрелы и всегда блокировать, когда выстрел сделан, чтобы ваша команда могла получить отскок.

Вот несколько хороших стратегий, которым нужно следовать (и практика сделает их автоматически):

1. Поговорите со своими товарищами по команде. Когда вы видите приближающийся экран, говорите «ЭКРАН!» и "ВЫКЛЮЧАТЬ!" при необходимости, чтобы предупредить ваших товарищей по команде, чтобы можно было переключиться и избежать фола.

2. Когда вы видите противника, стреляющего в мяч, говорите: «БЫТЬ!» так что все будут знать, что был сделан выстрел и будут блокировать. Если все не блокируют, это не очень помогает в восстановлении.

3. Если команда соперника проходит мяч в пределах досягаемости, обязательно скажите «ШАР!» в случае, если один из членов вашей команды не в состоянии увидеть этот пас и может поднять руки, возможно, отклонив пас.

4. Сохраняйте позитивный настрой. Если вы позволите своему характеру взять верх над собой, это не только повредит вам, но и всей команде. Вы будете более склонны к фолу или сделаете плохой пас, сделайте другой плохой ход, если позволите своему отношению управлять своей игрой.

Имейте в виду, что человек-мужчина является нечувствительной защитой. Хороший игрок научится бросать вызов дриблеру, не загрязняя его / ее, и блокировать выстрел без физического контакта со стрелком. Общение с товарищами по команде увеличит успех защиты от человека к человеку и уменьшит риск фола. Хороший человек-защитник всегда знает, где находится его человек, и предвкушает игру до того, как она произойдет.

Увидимся на корте.

Видео инструкция: Гражданская Оборона - Человек человеку - волк (May 2024).