Низкоуглеводная морская водоросль для бутербродов

• May 4, 2024

Когда я говорю с людьми о еде морских водорослей, я обычно получаю ответ: «Фу! Это звучит ужасно!» До того, как я попробовал водоросли, я тоже так сказал. Морские водоросли могут быть вкусной частью бутербродной еды. Его можно использовать как салат или как хрустящий чипс. Для тех, кто не следит за своим натрием, сушеные водоросли - отличная альтернатива картофельным чипсам. Конечно, всегда есть мой суп из морских водорослей, который я включил в нижней части этой статьи в качестве ссылки. Давайте просто взглянем на питательную ценность и использование морских водорослей.

Водоросли с низким содержанием калорий и углеводов. В чашке водорослей вакамэ, которую часто используют в салатах из морских водорослей, в половине чашки содержится около 20 калорий, содержащих менее 4 граммов углеводов. Морские водоросли считаются с высоким или очень высоким содержанием кальция, магния, марганца, железа, рибофлавина, фосфора, ниацина, пантотеновой кислоты, а также витаминов А и С. Кроме того, это хороший источник фолата, который необходим для когнитивных функций мозга. процессы и развивающийся плод. Беременные женщины с дефицитом фолата рискуют зародышем, имеющим дефекты нервной трубки, вызванные этим дефицитом фолата. Водоросли действительно супер еда, и это вкусно!

В азиатских магазинах есть много разных видов готовых водорослей. Существует один тип морских водорослей, которые упакованы в острое масло. Я люблю это как гарнир комнатной температуры с бутербродом с ветчиной или яичным салатом. Вы также можете использовать готовые водоросли для разработки собственных рецептов. Если у вас нет времени приготовить салат из морских водорослей, подумайте над тем, чтобы приготовить его. Azuma Gourmet Салат из морских водорослей - хороший выбор. На это вкусно и красиво смотреться. Одна вещь, чтобы рассмотреть, является частью того великолепного цвета, является искусственным. Если вас не беспокоит ярко-зеленая искусственная окраска, и вы любите вкус кунжута, значит, вы в деле! Мне нравится этот салат из-за его вкуса, питания и того, как он выглядит как часть моей бутербродной еды.

Другой способ включить морские водоросли в бутербродную еду состоит в том, чтобы использовать высушенные морские водоросли как чипсы. Хрустящие сушеные водоросли могут помочь удовлетворить тягу к чему-то хрустящему и соленому, не нарушая банку калорий. Costco продает водоросли марки Kirkland. Трейдер Джо также продает закуски из морских водорослей. Если вы не можете найти хрустящие водоросли на месте, попробуйте Amazon.

Когда вы выбираете хрустящие морские водоросли, чтобы перекусить или добавить их в обед, помните, что в них содержится много натрия. Кроме того, здоровая закуска из морских водорослей должна содержать очень мало ингредиентов. Мне нравятся закуски, которые содержат только морские водоросли, соль и высококачественное масло. Поскольку в них есть масло, закуски из морских водорослей следует хранить в прохладном, сухом месте и употреблять до даты, указанной на упаковке. Закуски из морских водорослей идеально подходят для тех сэндвич-ланчей. Они не нуждаются в охлаждении, и их легко носить с собой. Сообщите нам о великолепных закусках из морских водорослей или сэндвичах, которые вы обнаружили. Разместите свою информацию на нашем форуме по сэндвичам CoffeBreakBlog? С нетерпением жду Вашего ответа! Наслаждайтесь сэндвичами.


Когда я упоминаю магазины или продукты по названию бренда, это те, которые я использую. Я не получал бесплатные продукты от производителей, и мне не платили за упоминание продуктов или магазинов по названию.


НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: Я приглашаю вас подписаться на нашу бесплатную еженедельную рассылку. Это дает вам все обновления для сайта Sandwiches. Иногда в этом бюллетене есть информация и варианты бутербродов, которых нет в статьях. Заполните поле ниже статьи со своим адресом электронной почты - который никогда не передается за пределы этого сайта. Мы никогда не продаем и не обмениваем вашу личную информацию.

Ссылки по теме: Ссылки по теме ниже этой статьи могут быть интересны для вас.

Видео инструкция: Салат Суши Филадельфия. От настоящих не отличить! (May 2024).