Введение в чакры

• May 1, 2024

На протяжении десятилетий ученые изучали взаимосвязь между энергетическими полями и веществом. Карл Юнг, влиятельный психолог, который провел большую часть своей жизни, исследуя связь между восточной метафизикой и работой человеческого мозга, представил доклад о йоге Кундалини в 1932 году. В 1975 году физик Фритьоф Капра опубликовал Дао Физики , который продемонстрировал связь между этой наукой и метафизической верой. Совсем недавно уважаемые институты, такие как Принстонский университет, показали, что человеческое тело состоит не только из отдельных структур, которые работают - или не работают - на механистической основе. В ноябре 2013 года Прадип Дешпанде, почетный профессор Университета Кентукки в Луисвилле, вместе с командой из более чем 100 ученых измерили частоты энергии в различных местах человеческого тела. Эта команда смогла выявить различия в этих точках между здоровыми и больными людьми.

Это, конечно, неудивительно для сообщества йоги, которое давно верило в существование энергетических центров или чакр. Хотя древние ведические мудрецы не пользовались преимуществами современного научного оборудования, они, тем не менее, распознавали энергетические потоки, действующие в человеческом теле, и описывали эти энергетические центры, используя метафору «колес света». Существует много, много чакр в человеческие тела, но аюрведические ученые поняли, что существует семь основных центров, связанных с различными системами в теле, которые регулируют сознание, здоровье и жизнеспособность. Хотя Аюрведа - это не йога, она считается «родственной наукой», связанной с семью конечностями Патанджали, и многие йоги и йоги считают, что работа с чакрами помогает в их практике йоги как на ковре, так и за его пределами.

Каждая чакра связана с чувством тела и железой внутренней секреции. Базовая чакра, называемая муладхара на санскрите, находится в копчике и работает с обонянием и яичками или яичниками. Свадхистхана или сакральная чакра работает со вкусом и надпочечниками. Манипура Чакра расположена в солнечном сплетении и связана с зрением и поджелудочной железой. Сердечная чакра, анахата , связан с осязанием и вилочковой железой. Вишудха , горловая чакра, связь со слухом и щитовидной и околощитовидной железами. Между глазами, аджна Чакра контактирует с гипофизом и способствует экстрасенсорному восприятию. Наконец, коронная чакра, или сахасрара связывает все чувства через шишковидную железу.

Когда чакры работают должным образом, эндокринная система работает с оптимальной эффективностью. Когда чакра частично закрыта или повреждена, в соответствующей области поражается эндокринная система, которая в перспективе лишает организм жизненной силы. Если эти проблемы не устранить, то это приведет к «расстройству» тела и ума. Таким образом, здоровье - это не просто отсутствие болезней; это скорее усиление здоровья и благополучия. Поэтому работа с чакрами и тонким телом - это способ смягчить болезнь или даже полностью ее предотвратить.

Существуют асаны, связанные с каждой чакрой, и различные последовательности, которые можно выполнять для оптимизации работы каждой чакры. Кроме того, существуют медитации, которые помогут соединить йогиню с каждым энергетическим центром. Начальным шагом всегда является простое осознание. Сядьте спокойно после йоги, с прямой спиной. Используйте разум для сканирования тела. Сосредоточьтесь на каждой области чакры по очереди и начинайте замечать, что происходит в каждом месте. Этот вид медитации требует достаточного замедления, чтобы действительно соединиться с тонкой энергией, трудной задачей для современного человека. Йогу и чакры лучше всего понимать как традиции, в которых человеческое существо, а не человек - это первый шаг к более здоровой и просвещенной жизни.

Видео инструкция: БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - 1. ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ (May 2024).