Как не ненавидеть день матери

• May 3, 2024

Реклама для потребителей усиливает идею о том, что пора покупать, покупать, покупать на День Матери. Рестораны выпустили свои специальные бранч-меню, а флористы создали специальные мероприятия для празднования мамы. Тем не менее, значительная часть американского населения ненавидит негативные причины Дня матери.

• Скорбя о потере любящей матери или бабушки
  
• Внутренний конфликт празднования нарциссической, жестокой или критической матери
  
• Работа со смертью ребенка
  
• Безответное желание иметь ребенка
  
• Мать чувствует себя неуважительно или пренебрежительно в День матери
  
• Дорогой подарок, которым измеряется любовь

Итак, как вы справляетесь со всей кипящей грустью или растущей обидой? Когда вы чувствуете себя любимым и в безопасности, ваш мозг испытывает покой и спокойствие. Однако, когда вы вызываете в воображении изображение из прошлого, которое вызывает плохую память, то вы вновь переживаете его, когда ваше сердце бьется, ваше лицо вспыхивает, и у вас болит голова. Ваш мозг и тело реагируют на эту старую рану, как будто это происходит прямо сейчас! Очевидно, что День матери может вызвать отрицательную реакцию или положительный ответ в зависимости от того, чувствуете ли вы в настоящее время обесценение или самореализацию.

Ищите возможности чувствовать себя счастливыми и расширять свою жизнь - переосмыслить себя. День матери - прекрасное время, чтобы освободить свой внутренний беспорядок. Подумайте, насколько лучше вы будете себя чувствовать, когда выбрасываете навязчивые воспоминания, которые больше не соответствуют вашей жизни, вызывая у вас страдания. Сосредоточьтесь на настоящих простых минутах вашей жизни, которые приведут к выполнению многих лет.

6 способов чувствовать себя счастливым в День Матери

1. Дышите: первое, что вы сделали, как только родились и обрезали веревку, вы научились дышать самостоятельно. Так что дышите глубоко - животом - пока вы смотрите на неподвижную точку в природе, как дерево, водоем, цветок или птица. Дышите и смотрите на это естественное живое существо, пока не увидите его мягкими глазами, как будто вы в трансе. В этом состоянии дайте себе любовное послание, которое вам нужно услышать или произнести небольшую молитву за себя.
   
2. Начните свой творческий проект сегодня. Рождение ребенка является высшим творческим актом. Когда вы испытываете потерю, идите в противоположном направлении и наполните свое пустое сердце творчеством.
   
3. Будьте ближе ко всем тем, кто заботился о вас и помогал вам на этом пути. Почитай их в День Матери. Если вы хотите быть матерью, подойдите ближе к ребенку члена семьи или друга. Вы всегда можете стать волонтером в доме престарелых или детском центре.
   
4. Отпустите скрытую девушку внутри День матери - прекрасная отправная точка, чтобы оставить прямые линии своей личности и совершить спонтанные, радостные обходы в жизни, где вы можете осветиться и обрести свою истинную индивидуальность.
   
5. Не попадитесь в ловушку материализма. Подарите своей матери опыт, когда вы проводите время вместе или выполняете за нее рутинную работу, вместо того, чтобы тратить деньги на совесть на дополнительный дорогой подарок.
   
6. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом, чтобы сохранить тело и мозг, в котором вы родились, здоровым и сильным.

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: ТЫ ПЛОХАЯ МАТЬ ЕСЛИ ГОВОРИШЬ СВОЕЙ ДОЧЕРИ ЭТИ СЛОВА/4 ФРАЗЫ НЕ ЛЮБЯЩИХ МАТЕРЕЙ (May 2024).