Как сосредоточиться на том, что вы можете сделать

• May 5, 2024

Гораздо проще лизать ушибленное эго, чем проводить инвентаризацию личных сил и действовать. Пытаетесь ли вы похудеть или устраиваетесь на работу в трудные времена, вы можете сказать: «О, какая польза?» когда вы не добились успеха. Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать. На конкретном уровне это означает признание того, что есть вещи, которые вы не можете контролировать, такие как трафик, гены, старение, несчастные случаи или совершаемое преступление.

Однако принятие не означает одобрение. Когда вы сосредотачиваетесь на своих способностях, а не на инвалидности, вы, наконец, можете найти работоспособные решения для:

• Образ тела - я не собираюсь выглядеть как 20 в 50 лет. Я достаточно хорош, потому что я тренируюсь и правильно питаюсь. Я настроен поверхностным умом. Творчество делает меня вечным.
  
• Личность - я интроверт, поэтому я думаю не о том, чтобы прыгать, а о мелкие разговоры. Мне не нужно выходить и смешаться.
  
• Конфликт с важным человеком в вашей жизни. Существует разница между силой и властью. Я стремлюсь к справедливому компромиссу, а не к победе.
  
• Разочарование по поводу вашего направления в жизни - объезды могут быть более удивительными.
  
• Критика - это полирует мое зеркало.
  
• Страх - часто проявление моего неуверенного внутреннего я. Один в поле не воин; Я на моей стороне - это заставляет меня чувствовать себя в большей безопасности.

Что ты можешь сделать

Например, если вы худые и маленькие, возможно, вы не станете конкурентоспособным борцом своей детской мечты, но станете ловким, подвижным мастером боевых искусств. Или рассмотрим случай женщины среднего возраста, которая перенесла инсульт на правой стороне своего тела, и в процессе реабилитации научилась рисовать левой рукой, открывая удивительный талант, который принесет ей хорошую жизнь - она ​​никогда раньше не рисовала. и назвал это «удача!»

Проблема в том, что пребывание на слабости или потерянной способности тормозит рост и развитие, способность компенсировать и парить. Вот история одного из моих клиентов, которая почувствовала, что ее самооценка снижается на работе: во время утреннего собрания в понедельник ее начальник с сарказмом отклонил ее предложение, и она была глубоко смущена. На следующей неделе, испуганная и застенчивая, она старалась, и ничего не сказала во время встречи. Эта картина продолжалась. Она хотела заставить себя отчаянно внести новую идею в последующие встречи, но она была заблокирована и напугана. Я посоветовал ей сосредоточиться на своей работе, используя ее уникальные навыки, которые она признала в точности, скорости и аналитике. Это, безусловно, принесет ей похвалы от босса, что подстегнет ее чувство собственного достоинства, позволяя ей делиться своими идеями во время встреч. И это именно то, что случилось; она старалась изо всех сил, вместо того чтобы позволить слабости определить свою реальность.

Замечания: Счастливые люди не имеют всего лучшего. Они делают лучшее из того, что у них есть!

---

Для получения дополнительной информации о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: 7 мыслей которые помогут добиться успеха в жизни - Как настроить мозг на достижение успеха и рост (May 2024).