Рецепт ветчины и вегетарианского омлета

May 15, 2024

Сырный омлет, настолько богатый вкусом, что вы даже не понимаете, что он «легкий». Наслаждайтесь!

Ингредиенты

2 яйца, слегка взбитые

1/2 заменителя яиц

1/4 стакана обезжиренного молока

1/8 ч. Л. поваренная соль

1/8 ч. Л. перец

1/4 стакана кубика полностью приготовленной постной ветчины

1 ст. Л. нарезанный лук

1 ст. Л. нарезанный зеленый перец

1/4 стакана тертого сыра чеддер с пониженным содержанием жира

Направления
1. Смешайте яйца, заменитель яйца, молоко, соль и перец в небольшой миске. Поместите 10-в. сковорода с антипригарным покрытием распыляется антипригарным разбрызгивателем на среднем огне. Добавьте яичную смесь.

2. Когда яйца откладываются, поднимите края и дайте сырой части стечь внизу.

3. Когда яйца накрыты, посыпьте ветчиной, луком, зеленым перцем и сыром с одной стороны. Сложите другую сторону омлета над начинкой. Накройте крышкой и дайте постоять примерно 1 минуту или пока сыр полностью не растает.

Совет: вы можете обменять лук и зеленый перец на другие овощи, такие как красный перец, шпинат или помидоры.

Видео инструкция: Готовим Омлет рулетом, Очень Просто и Сытно (May 2024).

Рецепт ветчины и вегетарианского омлета, здоровая пища, омлет, омлет, полезный омлет, полезный завтрак

Предыдущая статья

Следующая статья

Создание более вкусного салата

May 2024

Практически каждая система здорового питания подчеркивает, что нужно есть салат перед основным приемом пищи. Существует много причин для этого. Овощи полезны для вас, они помогают наполнить вас, а...

еда и вино

Индийские коктейли Кто-нибудь?

May 2024

Коктейли - отличный способ расслабиться и отдохнуть. Независимо от того, проводите ли вы официальный ужин или просто случайную встречу с друзьями, эти индийские коктейли наверняка вызовут улыбку на...