Скорбя

• May 5, 2024

Скорбь - это естественный процесс, который человек переживает, испытывая потерю любого рода. В большинстве случаев мы приравниваем процесс скорби к потере любимого человека. Тем не менее, человек также может испытывать процесс скорби, когда у него теряется чувство, такое как зрение или слух. Другая потеря была бы потерей руки или ноги. Итак, что же переживает переживший жестокое обращение с детьми?

Ребенок, переживший жестокое обращение с детьми, не знает, что значит испытывать любовь и близость, которые возникают в здоровых отношениях между ребенком и родителем. Ребенок слишком хорошо знает боль и травму жестокого обращения. Они понимают циклические взлеты и падения, которые они переживают каждый день со своими оскорбительными родителями или опекунами. Посреди своей травмы ребенок буквально жаждет испытать любовные отношения. Возможно, они слышат истории от своих сверстников о приготовлении печенья со своими матерями или о беззаботных моментах по выходным, когда они идут и обедают в ресторане быстрого питания. Жертва жестокого обращения с детьми жаждет узнать, как ощущаются эти моменты близости. Они хотят бежать к своим родителям и быть захваченными их сильными руками, хихикая и смеясь все время. Я не верю, что эти желания уменьшаются с ростом ребенка. На самом деле, я верю, что они могут стать более интенсивными и продолжаться в зрелом возрасте.

Когда взрослые, пережившие жестокое обращение с детьми, начинают обращаться за помощью в терапевтических условиях, им приходится сталкиваться с многочисленными трудностями и опытом, которые у них были. Это действительно может быть очень сложным и трудным для обработки. Я чувствую, что одной из самых сильных частей их процесса будет процесс скорби по тому, что они пропустили в детстве. Они будут оплакивать близкие отношения со своим обидчиком, которых у них никогда не было. Они будут оплакивать тот факт, что у них никогда не было настоящего детства. Вместо этого их детство было пронизано болью и травмой. Они никогда не сталкивались с веселыми ночевками, ночевками на заднем дворе, глупыми и просто веселились. Напротив, они испытывали боль и страдания. Они научились скрывать синяки и невидимые шрамы. Это становится вопросом скорби моментов, которые должны были быть. Те, кто подвергся насилию, поймут, что это значит. Мой оскорбительный родитель должен был быть более любящим. Они должны были быть более заботливыми. Они должны были быть более понимающими и терпеливыми. Они должны были любить меня. Они должны были относиться ко мне с уважением. Этот список можно продолжать и продолжать. Когда оставшийся в живых начинает вспоминать события своей жизни, он будет скорбеть о том, чего у него никогда не было. Это в основном ощущение того, что у тебя что-то отнимают эмоционально.

Как выживший проходит через этот процесс скорби? Самая важная часть процесса скорби - это обсудить это с кем-то. Частью обработки является выражение. Это может произойти через разговор, письмо или рисование. Важно выбрать безопасное место с доверенным лицом и начать самовыражаться. Научитесь доверять вашему методу выражения и выпустите его. Хорошим термином для использования будет вентиляция. Поговорите со многими сильными эмоциями, которые вы можете испытывать. Скорее всего, вы будете испытывать гнев, грусть, обиду, разочарование, растерянность и т. Д. Есть также этапы, которые нужно пройти в процессе скорби. Такими стадиями являются отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Несмотря на то, что этапы одинаковы для всех, процесс выживания зависит от них самих. Другими словами, я считаю, что выживший контролирует собственный процесс скорби.

Одна вещь, которую нужно помнить, это то, что хорошо скорбеть. Вполне уместно горевать о том, чего у нас не было в детстве. Можно скорбеть о тех отношениях, которые у нас никогда не было с нашими оскорбительными родителями. С нами все в порядке. Скорбь является естественной частью нашего процесса к исцелению. Также целесообразно продвигаться по процессу в нашем собственном темпе. Ничто не говорит о том, что мы должны быстро пройти через наш процесс скорби. Принимайте это один день за один раз. Будьте нежны с собой. Испытайте свои эмоции и позвольте себе почувствовать их до глубины, которую вы выберете. Помните, чтобы быть в безопасности, делая это, и пережить свое горе с тем доверенным человеком, которого вы выбрали, чтобы идти вместе с вами. Позвольте им поддержать вас. Дайте себе разрешение опереться на них и успокоиться. Позвольте себе скорбеть. Это здоровая часть вашего процесса.