Благодарность
«Действительно ли мы благодарны за уже полученное добро? Тогда мы воспользуемся теми благословениями, которые у нас есть, и таким образом подготовимся к тому, чтобы получить больше». ~ Мэри Бейкер Эдди ~

День благодарения, впервые отмечаемый в 1621 году, является одним из самых оживленных и популярных праздников, отмечаемых здесь, в Соединенных Штатах. В 1863 году Авраам Линкольн объявил гражданским праздником единство и благодарность, а с 1941 года его отмечают в четвертый четверг ноября.

Для большинства из нас День благодарения вызывает много смешанных эмоций; счастье, стресс, волнение, давление, разочарование и гнев (только некоторые из них). Дни становятся темнее и короче, праздничное волнение накапливается, и вспыхивает темперамент.

Я работаю в искусстве исцеления, и многие из моих клиентов считают, что это самое трудное время года для преодоления. Давление в семье может оказаться слишком большим, движение может перебросить его через край, а стоять в очереди в любом универмаге требует терпения Иова.

Неудивительно, что День Благодарения выпадает в это время года - это время года, когда оно больше всего нужно!

Почему бы не провести этот день Благодарения? Когда мы выражаем эмоции благодарности, мы действительно можем укрепить нашу иммунную систему! (Помните, что стресс ослабляет иммунную систему!)

Благодарность несет очень высокую вибрацию! Что такое вибрация? ты спрашиваешь? Это частота, на которой что-то резонирует. Эмоции низкой вибрации (такие как гнев, разочарование и ненависть) понижают нашу иммунную систему. Эмоции высокой вибрации (такие как любовь, благодарность и признательность) укрепляют нашу иммунную систему и могут даже помочь снять некоторые формы депрессии!

В книге доктора Масаро Эмото «Послания из воды» доктор Эмото во время своих экспериментов с водой обнаружил, что эмоция благодарности на самом деле несет в себе более высокую вибрацию, чем у безусловной любви!

Так что совершенно очевидно, что быть благодарным очень полезно не только для нашего эмоционального состояния, но и для нашего физического здоровья! Итак, что мы можем сделать, чтобы почувствовать благодарность?

Храните журнал благодарности
Журнал «Благодарность» - это отличный способ осознать многие благословения, которые мы уже получили в своей жизни. У вас есть кто-то, кто особенно раздражает в вашей жизни? Попробуйте записать несколько заметок о них и через пару недель увидите, как меняются ваши отношения. Для оптимальной эффективности ведите ежедневный журнал и всегда находите новые вещи, за которые можно быть благодарными!

Нести камень благодарности
Камень благодарности - это просто камень, любой камень, который вам нравится, который может поместиться в вашем кармане. Несите это так, чтобы вы знали об этом часто в течение дня. Каждый раз, когда вы прикасаетесь к нему, вы должны думать о чем-то, за что можно быть благодарным.

Играть в игру благодарности
Это отличный вариант для детей! Вы должны назвать то, за что вы благодарны за каждую букву алфавита. Например, я благодарен за «Яблоки», «Большие кусочки пирога», «Конфеты» и т. Д.


Если бы мы все испытывали несколько минут благодарности каждое утро, мы бы не только увидели улучшение нашего физического благополучия, но мы действительно смогли бы изменить то, как мы чувствуем и относимся друг к другу в мире.


Посмотрите одну из моих любимых книг о силе вибрации доктора Масуро Эмото.





Видео инструкция: Утренние Аффирмации На Благодарность – Слушай 21 День! – Сила в Мысли (May 2024).