Справиться с невзгодами

• May 3, 2024

Беда как сильный ветер. Это отрывает от нас всех, кроме вещей, которые невозможно разорвать, так что мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле. ~ Артур Голден, Мемуары гейши

Была ли у вас неделя, две или, может быть, даже месяц или год, когда кажется, что все идет не так?

Примерно пять лет назад я начал новое долгосрочное задание, в котором мне приходилось каждый день путешествовать из Бруклина в Манхэттен. Примерно через месяц после начала работы транзитники забастовали, и ежедневные поездки стали кошмаром для всех. Но это не все. В это время мне позвонили из школы моей дочери и сказали, что кто-то крал ее обед в школьном автобусе. Через несколько дней мой сын заболел.

Само собой разумеется, я не был счастливым туристом. Фактически даже после того, как была решена каждая последняя проблема - транзитные рабочие вернулись к работе; мы поменяли школу моей дочери, чтобы она была на меньшем автобусе с лучшим наблюдением; и мой сын выздоровел от его очень короткой болезни - я продолжал бояться, что что-то пойдет не так.

У всех нас есть времена невзгод и страданий. Некоторые неблагоприятные ситуации могут быть разрешены быстро и безболезненно, в то время как другие, кажется, тянутся бесконечно. Но вот что важно помнить, как однажды написала Ианла Ванзант, неприятности всегда проходят.

Вот несколько вещей, которые я делаю, чтобы пережить неизбежные грубые пятна в жизни.

Придерживайтесь рутины

Я сказал это однажды, и я скажу это снова. Рутины спасатели жизни. Когда я переживаю трудные времена, я очень близко придерживаюсь своей рутины. В 5 утра, в поезде до 8. Ужин в 6 вечера и перед сном не позднее 11 вечера. Автоматическая забота об этих базовых потребностях оставляет место для разрешения любого хаоса или беспорядков, которые я могу испытывать. Кроме того, мне приятно чувствовать, что, по крайней мере, некоторые сферы моей жизни идут гладко.

Просить помощи

Зачем страдать одному в тишине, когда друзья и семья могут помочь вам пережить трудные времена? Когда мой сын заболел сразу после того, как я начал новое задание, о котором я упоминал ранее, его учитель позвонил мне, и когда я рассказал ей о своей ситуации, она приготовила ему место для отдыха в глубине класса, пока не появится еще один мой ресурс - местный житель. детский сад - может прийти за ним. Сотрудники центра также дали ему маленькую кроватку, чтобы я мог лечь, пока я не уйду с работы, чтобы забрать его.

Вставай и делай что-нибудь

Активность прекрасна. Были времена, когда я погружался в мысли о какой-то конкретной проблеме, и тогда я гулял или начинал работать над другим проектом или даже мыл несколько посуды, и через несколько минут я начинал чувствовать себя лучше.

Ищите свет в конце туннеля

Пять лет назад, когда я сталкивался с этими проблемами один за другим в течение короткого промежутка времени, я продолжал думать: «О, что будет дальше? Насколько это будет плохо? Смогу ли я справиться с этим?

Это было до того, как я узнал о Законе Притяжения. Теперь я знаю, что то, о чем ты думаешь и на чем концентрируешься, растет. Поэтому в эти дни, когда я сталкиваюсь с проблемой, вместо того чтобы поддаться страху, я пытаюсь подумать о том, как бы я хотел, чтобы ситуация закончилась. Наличие видения помогает создать дорожную карту, которая приведет вас к жизнеспособным ответам.

Имейте в виду, что мы не можем выбирать, что с нами происходит, но мы можем выбирать, как мы реагируем!

Больше цитат для размышления:

Если вы можете найти путь без препятствий, он, вероятно, никуда не ведет. ~ Фрэнк А. Кларк

Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия. ~ Кендзи Миядзава

Если вам что-то не нравится, измените это; если вы не можете изменить это, измените способ, которым вы об этом думаете. ~ Мэри Энгельбрайт

Там нет образования, как невзгоды. ~ Дизраэли

Жизненные трудности призваны сделать нас лучше, а не горечь. ~ Автор неизвестен

Искусство жизни заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в росте с ними. ~ Бернард М. Барух

Видео инструкция: Им песня строить и жить помогает. Красный Лиман - село, где живут неунывающие люди (May 2024).