Выбор студии йоги

• April 28, 2024

Выбор практики йоги регулярно в студийной обстановке является серьезным финансовым обязательством. Занятия в эти дни стоят около шестнадцати долларов за один класс, причем скидки обычно предоставляются на покупки из пяти или десяти классов. Это составляет до ста пятидесяти долларов в месяц или более тысячи долларов в год. Получение хорошей финансовой ценности - только одна причина быть избирательным относительно студии; Есть и другие причины, которые делают выбор важным. Рассмотрите следующее при рассмотрении различных вариантов.

Для многих людей последовательная практика зависит от того, чтобы сделать класс частью еженедельного режима. Это означает, что нужно учитывать близость студии к дому или работе. Насколько легко добраться до класса? Если в радиусе пяти кварталов есть студия, тем лучше; если нет, можете ли вы организовать маршрут так, чтобы не было огромных хлопот просто попасть в студию? И наоборот, есть ли причина, по которой вы пошли бы изо всех сил, чтобы принять определенный класс? Если вы можете либо сделать это легко, или если вы можете выразить словами, почему класс стоит транспортных проблем, у вас гораздо больше шансов продолжать идти.

Рассмотрим уровень квалификации учителей, которые ведут занятия на предполагаемом сайте. Вы можете легко узнать эту информацию? Во многих студиях размещена информация для инструкторов на их веб-сайте. Если его там нет, подумайте о том, чтобы позвонить и спросить об этом - вам может быть или не важно, зарегистрирован ли каждый учитель в Альянсе йоги, но вам понадобится уверенность в том, что вы будете работать с людьми, которые достаточно хорошо разбираются в йоге, чтобы вы были в безопасности. ,

Вы также захотите проверить фокус студии с точки зрения конкретных практик, так как это должно соответствовать вашему уровню интереса. Некоторые места подчеркивают физическое развитие, другие медитацию и пранаямаи еще третьи смесь обоих. Если вы хотите изучать определенный стиль, такой как Айенгар или Инь, вам, возможно, придется заглянуть немного дальше. Это восходит к проблеме близости; если ты хочешь учиться йога нидра например, вы можете быть готовы ездить по городу один день в неделю. Или вы, скорее всего, сделаете генерал виньяса Регулярно ли посещаете занятия рядом с домом и время от времени отправляетесь в специальные мастерские? Возможно, вы будете посещать одно студийное занятие в неделю и практиковаться дома в другие дни?

Вы будете проводить в студии один или несколько дней в неделю, поэтому вы должны чувствовать, что обстановка - это ваш йоговский дом или, по крайней мере, место, которое вы хотели бы посетить. Убедитесь, что вы получаете то, что вам нужно! И помните, что всегда возможно иметь два или три места, которые вы хотели бы посетить по разным причинам. Как всегда, важное правило - показываться на коврике, означает ли это «домашнюю» студию или как часть нескольких разных сообществ.

Видео инструкция: Как выбрать инструктора по йоге (April 2024).