Выбор тренажерного зала с уходом за ребенком

• May 2, 2024

Молодые мамы часто стремятся выйти в спортзал. Мало того, что похудение ребенка является отличным стимулом, но и возможностью заняться чем-то активным, сосредоточенным на себе и (используя преимущества ухода за детьми на месте) ОДНО! Использование дневного ухода в спортзале - отличный способ дать мамам возможность зарядиться как физически, так и морально. Для мам, сидящих дома, уход за детьми в тренажерном зале - отличный способ дать детям социальный опыт, даже если они не посещают дошкольные учреждения.

Вот несколько советов по выбору и использованию детского сада:

Центры должны быть чистыми, привлекательными и хорошо организованными - Отличный дневной уход за тренажерным залом светлый и чистый, все помещения комнаты всегда видны персоналу. В общем, уход за детьми должен выглядеть так, как будто это важная, ценная часть тренажерного зала, а не просто застревать в дополнительной комнате в качестве запоздалой мысли.

Ищите подходящие по возрасту игрушки. В идеале для младенцев и детей младше 2 ½ или 3 лет (которые все еще носят игрушки) должна быть предусмотрена отдельная комната или помещение, если нет уверенности в том, что игрушки с мелкими деталями надежно недоступны. Входные / выходные двери и двери в ванные комнаты или кухни должны быть защищены от детей. Ванные комнаты должны быть чистыми и удобными для детей.

Для детей должны быть доступны варианты еды, когда они голодны или когда вы назначаете, а не просто в заранее установленное время, так как время начала и окончания в тренажерном зале может не всегда соответствовать запланированному времени приема пищи, и для ребенка недопустимо иди голодным Безопасная открытая игровая площадка может многое добавить к опыту детей. Любое использование телевидения должно быть ограничено коротким промежутком и не постоянно включенным в фоновом режиме.

Ищите последовательный, опытный персонал - В детском саду в спортзале всегда должно быть минимум два сотрудника, в идеале больше. Убедитесь, что дети находятся под надлежащим присмотром, даже если один сотрудник занимается проверкой или уходом ребенка или помогает ребенку в ванной или на кухне. Персонал должен активно взаимодействовать с детьми и следить за их движением по комнате, а не разговаривать друг с другом или обсуждать личные дела в пределах досягаемости детей.

В идеале штатный персонал обеспечивает большую согласованность для центра и для детей. Персонал, который исключительно или в основном назначен в детский сад с регулярными часами работы, создает наибольшую осведомленность для детей и рад быть там, а не «застревать в дневной смене». Если в спортзале нет штатных сотрудников по уходу за детьми, сотрудники с регулярными еженедельными сменами могут по-прежнему предлагать родителям возможность заниматься спортом и иметь знакомых воспитателей для детей.

У большого детского сада с выделенным персоналом также может быть руководитель, который может предложить помощь, если возникнут вопросы или проблемы. Они также могут предлагать такие бонусы, как возможность оставлять детей в тренажерном зале (обычно за дополнительную плату) и иметь возможность выезжать на улицу, либо на вечер, либо даже на поручения или встречи в течение дня.

Включено присмотр за детьми и дополнительные сборы - Несмотря на то, что спортивные залы с «бесплатным уходом за ребенком» [читай: включены в ежемесячные сборы] могут быть значительно дороже, они могут иметь много преимуществ. Центры, как правило, лучше крупнее и лучше финансируются. И хотя многие спортивные залы говорят, что они предлагают уход за детьми за «номинальную плату», эти сборы, как правило, составляют 2-5 долларов в час, которые при регулярном посещении могут составлять в равной степени, если не больше, в месяц, чем в более дорогих центрах.

Почти что более важно, центры оплаты за час предлагают тонкий сдерживающий фактор НЕ ходить в спортзал, потому что вы действительно должны хотеть, чтобы тренировки потратили дополнительные деньги. Когда взносы выше, а дневной уход предлагает определенное количество бесплатных часов в день (обычно 2-4), возникает желание максимально использовать уже потраченные деньги, даже если вам приходится заставлять себя уходить. Если цель состоит в том, чтобы прийти в форму, возможно, имеет смысл пойти по предоплаченному маршруту.

Выбор дневного ухода за тренажерным залом, в котором вы чувствуете себя комфортно и которого дети с нетерпением ждут, является важным фактором в построении регулярных занятий фитнесом и использовании клубных клубных сборов. При выборе спортивного зала обязательно уделите внимание качеству и последовательности детских учреждений, персонала и структуры расходов.

Видео инструкция: Как восстановить фигуру после родов (May 2024).