Шоколад для рождаемости

• May 20, 2024

Для тех из вас, кто считает, что употребление вина - отличный способ получить ресвератрол, антиоксидант, у меня есть новости для вас. Шоколад содержит высокий уровень ресвератрола. И выгода в том, что вы можете есть шоколад, когда пытаетесь забеременеть или уже беременны, тогда как вы должны уволить вино.

Не все шоколадные, как вы знаете, одинаковы. Молочный шоколад содержит молоко и сахар, что делает его намного менее полезным для вас. Фактически, по крайней мере, одно исследование показало, что молоко в молочном шоколаде связывает антиоксидант, и вы теряете пользу.

Темный шоколад, который является настоящим победителем шоколадных конфет, также содержит эпикатехин, флавеноид, который помогает предотвратить блокирование холестерина артериями. Эпикатехин также может защитить мозг от повреждений во время инсульта, что довольно интересно.

Но сколько шоколада приемлемо? Не целый бар, я должен сказать. Один маленький кусочек шоколада - все, что вам нужно для получения преимуществ. И опять же, темный шоколад предлагает эти преимущества, потому что он содержит больше какао, чем другие шоколадные конфеты. Если вы можете выдержать это, выпечка шоколада, который не подслащен, является истинным «темным шоколадом».

На другом ингредиенте в темном шоколаде, который может помочь вам забеременеть: аргинин. Аргинин является строительным блоком оксида азота, который увеличивает приток крови к матке и яичникам. Бедренный массаж рекомендуется также для увеличения тазового кровотока.

И если эти аспекты шоколада не помогут вам, может быть, триптофан. Большинство людей чувствуют себя довольно счастливыми после того, как съели немного шоколада, и триптофан является причиной этого.

Помните, однако, что шоколад содержит кофеин. Известно, что кофеин увеличивает риск выкидыша, но это зависит от дозы. Менее двух чашек кофе в день считается безопасным, а это около 140 мг кофеина, хотя это зависит от кофе. Шоколадный эквивалент этого составляет 7 квадратов. Каждый квадрат составляет около одной унции, а унция - около 20 мг кофеина.

Опять же, это зависит от шоколада, поэтому проверьте, если вы обеспокоены содержанием кофеина. Но вполне вероятно, что можно съесть один квадратный унция темного шоколада весом в 1 унцию, и это полезно для вас!

Видео инструкция: Chocolate Shih Tzu Giving Birth to 3 Puppies - How to help a Shih Tzu give birth (May 2024).