Аюрведические элементы и доши

• May 5, 2024

Аюрведа - это традиционная система исцеления, возникшая в древней Индии и предлагающая целостный подход к здоровью. Пять элементов важны в целостном лечении, особенно в аюрведе. Пять элементов - это эфир, воздух, огонь, вода и земля. Эти элементы составляют доши, которые составляют каждую систему в нашем организме. Три доши - это вата, питта и также называются системой тридоша.

Доши несут ответственность за каждую биологическую и физическую функцию в организме. Дисбалансы в тридошах являются причиной болезней. У каждого есть базовая конституция, которая определяется при рождении. Это означает, что у каждого человека есть доша, которая доминирует в его жизни. Есть продукты и упражнения, которые лучше всего подходят для баланса вашей конкретной доши. Каждая техника исцеления в Аюрведе предназначена для восстановления баланса дош.

Вата

Элементы эфира и воздуха составляют вату. В вате тела речь идет о движениях, подобных непроизвольным движениям, о которых вы не особо задумываетесь. Это включает в себя ваше сердцебиение, дыхание, мигание. Это связано с вашей кожей, костями, толстой кишкой и ушами.

Человек с конституцией вата имеет тенденцию быть более холодным. У них холодная кожа, особенно на руках и ногах. Мышцы недоразвиты, под кожей хорошо видны вены. Обычно есть тонкая рамка с тонкими волосами и маленькими глазами. Они, как правило, активные и творческие люди, но, как правило, имеют короткую память

Питта

Огонь и вода составляют питту. Эта доша отвечает за обмен веществ, пищеварение и всасывание в организме. Органами питты являются тонкая кишка и желудок. Потовые железы и жир в организме управляются питтой.

Человек с конституцией питта имеет тенденцию быть более теплым и много потеть. Они любят холодные напитки и их много. У них сердечный аппетит и обмен веществ, чтобы справиться с этим аппетитом. Они плохо реагируют на тяжелую работу, жару или солнечный свет. У них средняя рамка с мягкой кожей, шелковистыми волосами и острыми глазами. Есть интеллект, но также есть тенденция нагреваться под воротником. Гнев и ревность могут вызвать некоторые проблемы.

Капха

Земля и вода составляют капху. Он отвечает за физическую структуру тела и смазку суставов. Капха управляет суставами, головой, грудью и горлом. Это связано с заживлением ран, укреплением тканей и иммунной системы.

Человек с конституцией капхи может нести некоторый дополнительный вес, но у него более крупная фигура и лучшее мышечное развитие. У них медленное пищеварение и мало аппетита. Волосы густые и мягкие, а кожа более жирная и бледная. Глаза очень большие и выделяются. Есть тенденция быть спокойным и умиротворенным, но есть также шанс для жадности и зависти.

Видео инструкция: Часть 1. Типы конституции человека: Вата, Питта, Капха. Характеристики и коррекция. (May 2024).