Старение и здоровье для этнических красавиц

• May 3, 2024

Старение и хорошее самочувствие - это два модных слова, которые используются в мире целостной красоты. Все, от сна до лицевой йоги и микробиома, приводит к появлению новых услуг и категорий в мире красоты для зрелой кожи.

Давайте внимательнее посмотрим на сон, лицевую йогу и микробиом.

Спать - Вероятно, с тех пор, как вы были подростком, вы слышали слова «Спи красавицей». Сон - один из ключевых факторов красоты и хорошего самочувствия. Хотя у телесных часов есть естественный часовой пояс, люди прервали циркадные часы, выбрав 24-часовые часы, которые все время открыты.

Солнце до заката, ты работаешь. Заход солнца, чтобы загорать, вы отдыхаете. Если, если повезет с дро или преднамеренным расписанием, вы сможете вернуть свое тело в привычное расписание, вы обнаружите, что ваша кожа будет выглядеть намного лучше. Теперь добавьте к этому режим ухода за кожей, который поможет вам с вашей зрелой кожей, и вы поразили золото.

Йога для лица это не что-то новое, просто оно было вновь представлено миру в обществе, которое не хочет стареть. Помните упражнение, в котором вы должны были очень медленно читать гласные? ААА - ЭЭЭ - III - ООО - УУУ. Вы занимались лицевой йогой. Звучание каждой гласной заставило ваше лицо использовать определенные мышцы.

Вы тренировали мышцы лица от лба до шеи. Попытайся. Сядь, вернись прямо ... теперь медленно произноси гласные. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы вашего лица, шеи и лба, когда вы формируете рот, чтобы произносить гласные и создавать звуки. Вы также можете посмотреть онлайн-видео, которые проведут вас через упражнения йоги для лица для улучшения вашей кожи.

микробиом на самом деле находит способ выращивать хорошие бактерии кожи. Хорошие кожные бактерии влияют на то, как ваша кожа выглядит и чувствует себя. Существует прямая корреляция между вашей кишкой и общим здоровьем и благополучием вашей кожи и вашего тела.

Поэтому, чтобы сохранить микробиом вашей кожи здоровым, вам необходимо:

* Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки. Например, спаржа, чеснок, овес и яблоки.
* Потребляйте продукты, богатые пробиотиками, ежедневно.
* Чтобы помочь с микробиомом кожи, используйте натуральные и органические продукты.

Помните этническую красоту, ключ в том, чтобы сбалансировать вашу кожу изнутри. Когда вы повзрослеете, ваша кожа станет гравитационной, и вы обнаружите, что ваш подбородок и шея становятся одним целым. Чтобы поддерживать разделение между ними, найдите продукты, которые помогут тонизировать кожу, питать и наращивать коллаген, а также увлажнять, чтобы он выглядел молодым и молодым.

Вот и все на этой неделе. Как всегда, были ...

Посвящается вашей красоте!

Сайт Джульетты

Nyraju Уход за кожей

Видео инструкция: Луковая шелуха - и здоровье и красота. Замедляет старение организма. (May 2024).