5 преимуществ кокосового масла

• April 28, 2024

Экологически чистое кокосовое масло извлекается из свежих зрелых кокосовых орехов без использования химических веществ или высоких температур. Это так здорово, что его можно отнести к категории «суперпродуктов». Вот пять преимуществ добавления кокосового масла в ваш рацион и образ жизни.

Здоровье мозга

Мозгу нужны здоровые жиры, чтобы функционировать на оптимальном уровне. Кокосовое масло помогает организму вырабатывать кетоны, которые становятся альтернативным источником топлива для мозга. Это помогает улучшить ясность ума. Кокосовое масло - это жирная кислота со средней длиной цепи, которая быстро и легко переваривается, что делает его хорошим выбором. Вы можете добавить кокосовое масло в коктейли, йогурт и даже кофе и чай. Вы можете даже испечь с кокосовым маслом.

гидратация

Кокосовое масло чрезвычайно увлажняет, что делает его идеальным увлажняющим средством для вашей кожи. Может проникать в кожу глубже, чем другие масла. Поскольку он также содержит полезные питательные вещества, он нуждается в увлажнении кожи. Кокосовое масло также полезно для чувствительной кожи. Кокосовое масло содержит витамин С, который подтягивает и укрепляет кожу, делая ее моложе. Девственное кокосовое масло также является хорошей заменой крема от опрелостей для вашего малыша.

Питательный источник

Кокосовое масло содержит витамины С, А и Е. Все эти витамины являются антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, сохраняя молодость и здоровье. Витамин С также важен для здоровья беременных, глаз и иммунной системы. Кокосовое масло содержит небольшое количество витамина К, который важен для свертывания крови и заживления ран. Единственный минерал, найденный в масле, это железо. Железо помогает в транспортировке кислорода по всему организму. Вы получите эти питательные вещества независимо от того, употребляете ли вы кокосовое масло в пищу или используете его в качестве увлажняющего средства, потому что ваша кожа впитывает то, что на него нанесено, и оно попадает прямо в ваш кровоток.

Баланс гормонов

Гормоны играют много функций в организме, включая координацию фертильности, роста и обмена веществ. Когда гормоны теряют равновесие, вы можете испытывать упрямый жир на животе, от которого вы просто не можете избавиться, потеря веса или прибавка, тяга, потливость, раздражительность, потеря полового влечения и трудности с зачатием. Кокосовое масло может помочь сбалансировать ваши гормоны. Он также может поддерживать щитовидную железу, что, в свою очередь, помогает увеличить обмен веществ и способствует снижению веса.

Содержит лауриновую кислоту

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая является жирной кислотой, которая при попадании в организм убивает вирусы, грибки и бактерии. Candida albicans - это патогенные дрожжи, которые ответственны за дрожжевые инфекции. Кокосовое масло может помочь предотвратить эти виды инфекций. Лауриновая кислота также может помочь контролировать кишечные инфекции и бронхит.

Добавление кокосового масла в вашу жизнь принесет пользу вашему здоровью во многих отношениях. Принимая его внутрь или используя его местно, вы получите то, что может предложить это замечательное масло.

Видео инструкция: 5 лучших преимуществ кокосового масла для роста волос! (April 2024).