Напишите 10 правил для жизни

• May 19, 2024

Вы имеете больше контроля над своей жизнью, чем вы, вероятно, понимаете. Самое главное, вы контролируете свои мысли и то, что вы цените. Проблема, с которой сталкиваются многие из нас, заключается в том, что мы не осознаем, что действительно важно для нас. Есть так много отвлекающих факторов. СМИ пытаются убедить нас в желании определенных вещей, общество в целом содержит множество противоречивых сообщений, наши друзья и семья имеют свои собственные ожидания от нас. Быть верным себе - тяжелая работа.

Много лет назад я гулял с мамой в Западном Честере, маленьком городке в Пенсильвании, где я родился и где она еще жила, когда я спросил, действительно ли ей нравится этот город. «Конечно, посмотри на это». она сказала. Мы прогуливались по мощеной усаженной деревьями улице в центре города, рядом с историческим обществом, муниципальным зданием и другими магазинами. Сцена была живописной.

Моя мама не просто ушла жить в округе Честер, это то, чего она действительно хочет. Она знает, что она счастлива там, где она есть, и она остается там. Я восхищаюсь ею. В своей жизни я отказался от ситуаций, которые мне подходили. Я бросил их, потому что в то время понятия не имел, как много они для меня значат.

Осознав глупость отпускать хорошие вещи, я теперь неуклонно охраняю свое счастье. Это одно из правил, по которым я живу. Недавно, в рамках упражнения по разъяснению ценностей на Happify.com, я перечислил несколько других личных заповедей.

Самопознание, согласно сайту, считается ключом к счастью. «Мы можем построить счастливую жизнь только на основе своей собственной природы, ценностей и интересов», - говорится на сайте.

Если вы в состоянии определить, что вы цените, вы можете изменить свою жизнь в направлении, которое принесет вам наибольшее удовлетворение. Возьмите лист бумаги и запишите правила, которые вы намерены соблюдать.

Еще одно правило, которое я сделал, - это регулярно задавать себе волшебный вопрос о коучинге: «Если бы я мог сейчас что-то сделать в мире, что бы это было?» Даже если я не могу сделать это правильно тогда, этот вопрос держит меня в курсе того, что важно, и дает ценную информацию, когда я ставлю цели.

Видео инструкция: Правило Двух Дней: закреплять полезные привычки — это лучшее саморазвитие (Мэтт Давелла на русском) (May 2024).