Найдите время для себя

• April 28, 2024

Мы все слышим это от нашей семьи, наших друзей и наших сотрудников: «Береги себя!»

Иногда они следуют этому утверждению со словами: «Если вы не заботитесь о себе, то вы не можете заботиться о ком-либо еще».

Но очень трудно заботиться о себе, когда ты единственный родитель, единственный воспитатель, единственный дисциплинар, единственный наставник, единственный повар, единственный… все.

Одинокие родители, как правило, лохмотья, пытаясь совмещать работу, школу, футбольные тренировки, уроки музыки и обычные занятия, которые позволяют проводить семейную трапезу и время сна Как мы можем сделать все это?

Правда в том, что мы не можем. И это нормально.

В семье с одним родителем работа является необходимостью. Для детей школьного возраста школа является обязательным требованием. После этих двух «потребностей» пришло время решить, что для вас как семьи наиболее важно.

На нас оказывается давление, чтобы побудить наших детей быть более разносторонними, занимаясь музыкой, спортом и другими внешкольными мероприятиями. Чем больше они вовлечены, тем больше ответственности ложится на наши плечи. Да, детей следует поощрять к раскрытию их талантов, но им, конечно, не обязательно заниматься одновременно искусством, музыкой и спортом.

Я знал многих родителей, чьи дети вовлечены в такое большое количество занятий, что каждый вечер происходит что-то буквальное. Когда у них есть время для домашней работы? Семейное время? Спать? Все же со всей этой деятельностью они все еще должны поддерживать высокие оценки и гражданскую индивидуальность. Большинство взрослых не могли поддерживать такую ​​активность и все же быть гражданскими!

Не говоря уже о том, что родители вынуждены посещать каждую футбольную игру, каждый концерт фортепьяно и добровольно помогать в Booster Club или быть матерью в комнате.

Позвольте мне напомнить всем вам сейчас - никто из нас не совершенен; есть только 24 часа в день; и можно сказать «нет!» Хотя я считаю, что родители должны поощрять и поддерживать своих детей в их начинаниях, я не считаю, что вы должны посещать все футбольные игры / тренировки. Иногда было бы более продуктивно потратить эти полтора часа на омоложение после тяжелого рабочего дня. Может быть, вам нужно побаловать себя хорошей книгой. Может быть, вам просто нужно это время, чтобы закрыть глаза и все забыть. В то время как некоторым это может показаться чрезмерно снисходительным занятием, и вы перекладываете свои родительские обязанности на других, правда в том, что если мы, как одинокие родители, время от времени потворствуем себе, мы будем лучше воспитывать родителей.

Поэтому в следующий раз, когда вы начнете чувствовать вину за то, что нашли время «позаботиться о себе», не надо. Ваши дети получат пользу от счастливого, менее напряженного родителя - поэтому найдите время, чтобы дать им один.

Видео инструкция: Как найти время на себя. 7 шагов к свободе. ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ (April 2024).