Шаг десятый

• May 13, 2024

«Продолжал брать личный инвентарь и, когда мы ошиблись, сразу признал это».

Теперь, когда мы завершили первые девять шагов (по крайней мере, в первый раз), мы готовы начать жить жизнью. Мы знаем о себе больше, чем когда-либо прежде, и сделали все от нас зависящее, чтобы смириться с обломками нашего прошлого. Если Обещания (то, что я называю Шагом 9 ½) для вас не сбылись, все равно важно продолжить процесс восстановления. Помните, что обещания приходят иногда быстро, иногда медленно, но это действительно обещания, которые выполняются!

Я полюбил Десятый Шаг, потому что каждый раз, когда я нахожусь в шаговой встрече, и десять - центр, я узнаю все больше и больше об этом. Шаг десятый приватный. Это между вами и вашей Высшей Силой. Шаг десятый, как и многие другие, имеет обещание. Это обещание открывает нам одно из самых чудесных открытий восстановления, а именно: «мы перестали бороться с чем-либо или кем-либо, даже с алкоголем. К этому времени здравомыслие будет возвращено. Мы редко будем интересоваться ликером. Если соблазнится, мы отскочим от него, как от горячего пламени ». (Большая книга анонимных алкоголиков, стр. 84)

Если бы в этот момент нашего выздоровления мы не знали, что одержимость снята, это может послужить напоминанием. Я не верю, что это означает, что мы никогда не думаем об этом, но одержимость исчезла. Ты помнишь одержимость? Как весь ваш день вращался вокруг выпивки или мысли о том, когда вы могли бы выпить следующий? Я хорошо помню, и эта мысль все еще может вызывать у меня беспокойство. Когда осознание того, что мы свободны от одержимости, поражает нас, мы вдыхаем знак облегчения и произносим молитвы благодарности. Многие из нас могут избавиться от навязчивой идеи выпить перед Десятым Шагом, но нам напоминают об этой свободе в это время.

Мы должны быть осторожны, потому что это также, где нам говорят, что «мы не вылечены от алкоголизма». Мы абсолютно обязаны поддерживать нашу трезвость, и единственный способ сделать это - это поддерживать наше духовное состояние. Десятый шаг - это первый из трех этапов обслуживания, который дает нам «ежедневную отсрочку» от нашей зависимости.

Природа Десятого шага - не то, что предлагается только в 12-ти ступенчатых программах восстановления. Этот тип проверки совести рекомендуется как религиозным, так и духовным народом и существует уже много лет. Наше старое поведение никогда не было проверкой нас самих, но всех других людей, с которыми мы столкнулись в тот день. Обычно они что-то делали с нами, и теперь мы злились. Как часто мы лежали в постели, думая о событиях дня и принимая инвентарь остальных? Сегодня мы исследуем наше собственное поведение на этот день. Были ли мы честными, добрыми, полезными? Если нет, то говорили ли мы или делали что-нибудь, что могло бы навредить другому? Мы перестали обвинять всех остальных и взяли на себя ответственность за свое поведение. Если мы должны внести поправку, мы делаем это как можно скорее, как предлагает Шаг.

Знаете ли вы, что я заметил о себе и что я слышал от других? К тому времени, когда мы доберемся до этого шага и будем честны с собой, нам даже не придется ждать до вечера (как это предлагается), чтобы провести личный инвентарь. Мы сразу знаем, когда сказали или сделали что-то не так, и делаем все возможное, чтобы извиниться, пока не прошло слишком много времени. Мы много выздоравливаем в выздоровлении, и, слава Богу, мы начинаем понимать, что причинять боль другим, даже случайно, - это не то, что способствует счастью. Это действительно старое «делай другим ...» что большинство слышали с детства.

Когда мы проводим личную инвентаризацию, это не означает, что нам приходилось говорить или что-то делать другому человеку. Возможно, мы не дали нашему работодателю солидный рабочий день; возможно у нас были ревнивые мысли; возможно, у нас была возможность помочь кому-то, но мы проигнорировали эту возможность. Это не те ситуации, которые требуют извинений перед кем-либо, но могут нанести такой же ущерб нашей трезвости и духовному состоянию, как и все остальное. Иногда то, что я думаю, намного опаснее, чем то, что я говорю или делаю. Такого рода мысли или бездействие могут возникать, и если мы не сможем избавиться от них, у мира и спокойствия мало шансов.

Шаг десятый - это не только взгляд на нашу «темную» сторону. «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» Анонимных Алкоголиков говорят нам, что Шаг Десятый должен быть балансом как хорошего, так и не очень хорошего. Конечно, мы делаем добрые дела каждый день, и мы должны признать их себе и в молитвах благодарности. Это правда, что бывают случаи, когда добрые дела, которые мы совершаем, не совершаются по правильным причинам. Только вчера вечером на шаговой встрече я услышал, что давать незапрашиваемые советы кому-то не полезно, а больше похоже на критику. Если нас не просят о нашем совете, почему мы должны быть настолько праведными и всезнающими, что мы говорим кому-то еще, что он / она должен делать? Или, возможно, мы добровольно за что-то, чтобы люди восхищались нами. Теперь я понимаю разницу между поиском себя и реальным служением, и я смирился с тем, сколько раз в прошлом это было обо мне. По иронии судьбы, особенно когда я никогда не уверен, насколько анонимным я хочу быть в своей зависимости, анонимность явно помогла мне определить эту проблему. Этот шаг научил меня, как отдавать себя без ожиданий.

Шаги в порядке по причине, но нет причины, по которой кто-то не может просмотреть свой день. Даже новичок в восстановлении может начать инвентаризацию такого типа, при условии, что любые необходимые извинения являются только извинениями, а не исправлением Шага 9. Никто не должен учить нас, как это сделать. Это не более чем ночной чат с вашей Высшей Силой. Если у вас нет привычки делать Шаг Десятка ночью, я предлагаю вам попробовать. Разговор с Богом прямо перед сном дает нам мир, который мы могли бы искать весь день. Сладкие Мечты!

Namaste. Можете ли вы пройти свое путешествие в мире и согласии.

Видео инструкция: Как пройти десятый шаг 12-ти шаговой программы (May 2024).