Самостоятельная травма и уход за собой

• May 1, 2024

Многие жертвы домашнего насилия используют различные нездоровые навыки преодоления
чтобы пережить травму, которую они терпят. Я сосредоточусь только на одном из
эти навыки в этой статье, а также сосредоточиться на теме
Уход за собой. Как самоповреждения, так и уход за собой находятся на противоположных концах
спектр, когда речь идет о жертвах домашнего насилия.

Все те, кто подвергся побоям, привыкли к физическим и эмоциональным
боль, в некоторой степени. Для ряда из них самоповреждения используются в порядке
иметь дело с внутренней болью, которую они испытывают. Самостоятельная травма может быть
способ принести ощутимое облегчение жертве, от эмоционального
боль, которую они чувствуют. Для многих они чувствуют, что причиняют внешнюю боль
к их физическим телам избавит их от их внутреннего эмоционального
боль. С каждым ударом по своему телу они могут маскировать свои
эмоциональная боль на мгновение дольше; таким образом, им не нужно иметь дело
с тем, как они чувствуют себя внутри. Однако самоповреждения никогда не уходят на
собственный. Это часто перерастает в очень опасный, а иногда и смертельный
уровень. Каждый раз, когда жертва вредит себе, они обнаруживают, что они
должен испытывать боль на одну ступень выше, чтобы оцепенеть
эмоциональные страдания.

Уход за собой нелегко понять жертвам домашнего насилия. Oни
так привыкли заботиться о своих насильниках и своих детях, игнорируя
свои нужды. Концепция заботы о себе не является чем-то
что они могут понять с ясностью. Поэтому требуется время, особенно
для жертвы, которая ранит себя. Уход за собой может быть чем-то вроде
трудно, как смотреть на себя в зеркало, подтверждая их
любить себя или так же просто, как выпить чашечку кофе с другом. Тем не менее, я
считают, что большая часть самообслуживания - это научиться
Помогите. Видите ли, когда они обращаются за помощью, они молча делают
декларация заботиться о себе и поставить себя на первое место.

Обратиться за помощью сложно. Это значит признать, что они
самоповреждения, а также признание их искаженного восприятия
себя и свои тела. Это значит доверить другую душу своим
самые глубокие и самые темные секреты. Это означает положить все это на стол и
просить кого-то помочь им собрать это воедино. Что такое самоповреждение
чтобы задержать процесс исцеления, забота о себе означает
исцеление, которое очищает душу. Оба находятся на противоположных крайностях
спектр; тем не менее, оба имеют столь же важное значение для понимания и уточнения. В качестве
жертвы домашнего насилия, давайте обратимся за помощью и начать
процесс заживления.

Видео инструкция: Уникальный ТЕСТ! Выясните, какая травма детства влияет на вашу жизнь! Психология. Тест личности. (May 2024).