Progresso Легкий куриный овощной суп Ротини

• May 6, 2024

Одним из самых идеальных, здоровых блюд является суп. Вода увлажняет вас, бульон наполняет вас, а овощи обеспечивают питание1 Progresso Light прекрасно справляется со всеми задачами.

Многие супы пополняют бульон кукурузным крахмалом или другими вредными для здоровья продуктами, поэтому обязательно посмотрите на ингредиенты супа. Эти легкие супы имеют на 33% меньше калорий, чем их обычные супы. Тем не менее, важно отметить, что супы, как известно, предполагают, что вы принимаете только ЧАСТЬ банки, как часть более крупного приема пищи. Большинство людей, тем не менее, едят целую банку как еду. Поэтому убедитесь, что вы принимаете это во внимание, когда вы делаете свои расчеты.

Я буду использовать ЦЕЛЬЮ банку для своих цифр в этом обзоре, потому что именно так я их ем и как почти все, кто пишет мне, едят их. Технически банка говорит, что поставляет две порции.

Таким образом, целая банка овощного супа Ротини Progresso Light обеспечивает 140 калорий, 18 г углеводов и 2 г клетчатки. В нем 10 г белка, и это здорово! Вы получаете 40% витамина А и 4% железа. Я понимаю, что в супе традиционно очень много соли, поэтому вы получаете 54% суточного натрия. Это нормально для супа, но вы должны знать об этом.

Вы не получаете насыщенных жиров, не транс-жиров. Вы получаете только 30 мг холестерина.

Сам бульон - это довольно легкий куриный бульон с небольшим количеством моркови, сельдерея и лапши ротини. Я также заметил зеленую фасоль или две. Здесь только крошечные кусочки курицы. Они больше "кусочки курицы". Большинство из того, что вы получаете, это кусочки пасты, и они довольно мягкие и мягкие. Так что на самом деле, я бы предпочел, чтобы здесь было гораздо больше овощей и гораздо меньше мягких кусочков мягкой пасты.

Конечно, я не говорю, что суп плохой. У меня на полке есть банки, и я нахожу их идеальной неотложной едой. Они нагреваются в микроволновой печи за 2 минуты без какой-либо работы. Они сытные, вкусные и питательные. они относительно здоровы для вас!

Те, у кого аллергия, должны заметить, что в ней содержатся пшеница, яйцо, соя и молоко.

Поэтому я бы сказал, что нужно держать при себе несколько банок, чтобы у вас всегда была здоровая пища - но есть лучшие варианты, которых можно достичь в первую очередь.



Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: How To Make Easy Chicken Noodle Soup Recipe - Natasha's Kitchen (May 2024).