Новогодние резолюции - умные решения

• April 30, 2024

Каждый год люди по всему миру на мгновение останавливаются, чтобы рассмотреть свои новогодние резолюции на следующий год, но лишь немногие из них остаются в силе через несколько месяцев или даже недель спустя. Выяснилось, что если вы принимаете SMART-решения, вы, скорее всего, будете придерживаться своих решений.

Какие новогодние резолюции?

Новогодние решения - это обязательства, которые вы берете на себя, чтобы взять что-то новое или изменить привычку, которая, в свою очередь, улучшает вашу жизнь. Вы решаете быть другим. Традиционно они готовятся как раз перед Новым годом в готовности к 1 января. Тем не менее, они также могут быть сделаны в начале учебного года (например, в сентябре), в день вашего рождения, в День святого Валентина и т. Д. По сути, ваш новый год может начаться в любой момент, когда вы решите, что хотите постоянное изменение в ваш образ жизни.

Некоторые общие новогодние резолюции

* Худеть
* Готовься
* Хватит курить
* Будь более зеленым
* Выбраться из долгов
* Пробежать марафон
* Начать новое хобби
* Экономьте больше денег
* Быть более организованным
* Будьте успешнее
* Проводите больше времени с любимыми
* Получить работу, сменить работу или быть собственным начальником
* Приобрести или улучшить определенные социальные или рабочие навыки

Каковы SMART решения?

Было установлено, что наилучший способ достижения таких целей (рабочих или социальных) - это использование SMART решений или целей, при этом S.M.A.R.T является акронимом для:

Конкретный - Вы точно указываете, чего хотите достичь.

Вместо того, чтобы говорить, что вы хотите больше времени проводить с семьей или друзьями, решите, КАКОЕ больше времени вы хотите и КОГДА вы хотите. Вместо того, чтобы говорить, что вы хотите больший доход, укажите доход, который вы на самом деле хотите. Будьте очень конкретны.

измеримый - Есть ли у вас способ узнать, выполняете ли вы свои «желания»?

Это важно для мониторинга вашего прогресса. Вы должны знать, находитесь ли вы на правильном пути и насколько вы близки к достижению того, что вы намеревались сделать. Если вы хотите набрать определенный вес, знайте, сколько вам нужно потерять или набрать, скажем, ежемесячно.

достижимый - Можете ли вы на самом деле достичь своей цели?

Если ваша цель слишком сложна, вы, скорее всего, сдадитесь. Однако, если это огромная цель, которую можно разбить на более мелкие, достижимые сегменты, каждый раз, когда вы достигаете одного сегмента, вы становитесь намного ближе к своей конечной цели.

реалистический - Можете ли вы действительно добиться того, что вы хотите с ресурсами, которые у вас есть?

Если цель нереальна, вы никогда не будете ее придерживаться. Убедитесь, что у вас есть навыки и инструменты, чтобы это произошло. Например, вы можете быть пианистом, но иметь только одну руку. Эта цель вполне может быть нереальной. Однако, говоря это, есть несколько музыкальных произведений, написанных для однорукого пианиста!

Своевременное или ограниченное по времени - Когда вы хотите достичь этого путем?

Всегда выбирайте график или срок для вашей цели. Если вы этого не сделаете, вы начнете говорить себе, что ваша цель всегда может быть отложена до следующей недели, следующего месяца или даже следующего года. И вы не дальше вперед.

Так с чего начать?

Было обнаружено, что «хорошая организация» играет большую роль в ваших достижениях и общем успехе в жизни. Как отличный инструмент для саморазвития или развития личности, если вы организуете свою жизнь, постоянно устанавливая и достигая новых целей, вы испытываете более успешную и полноценную жизнь. Здесь помогает принятие решений, особенно решений SMART.

Итак, как вы решаете свои решения? Лучшее место для начала - спросить себя, что ты хочешь навсегда изменить в своей жизни. Кроме того, резолюции лучше всего, если:

* Они просты
* Вы записываете их
* Вы говорите соответствующим людям о них
* Вы регистрируете их там, где можете их видеть ежедневно
* Они действительно важны для вас, а не те, которые вы чувствуете себя обязанными сделать для других людей

Новогодние решения - SMART Decisions - Саморазвитие Резюме

Решения включают в себя желание, решительность, силу воли, смелость, настойчивость, настойчивость, твердую приверженность и постоянные действия. Это тяжелая работа. Неудивительно, что их трудно придерживаться. Тем не менее, принятие решений SMART - отличный способ убедиться, что вы придерживаетесь своих новогодних решений. Независимо от того, принимаете ли вы эти решения раз в год или в разное время в своей работе или общественной жизни, убедитесь, что они УМНЫЕ, и наслаждайтесь вашими успехами!

Чтобы получить дополнительные статьи, перейдите по ссылке «БЕСПЛАТНАЯ рассылка саморазвития» ниже. Что касается моего фона, страстей и почему я пишу такие статьи, см .: Доктор Джой Мэдден

Видео инструкция: Капризный мальчик Витя | Уральские пельмени 2019 (April 2024).