Предотвращение естественных морщин

• May 9, 2024

Кожа вырабатывает меньше питательных веществ коллагена и эластина с возрастом. Коллаген способствует регенерации клеток и предотвращению образования морщин. Эластин помогает коже растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме без морщин. Вы можете естественным образом сохранить красоту кожи с помощью здоровых кожных ритуалов, которые восполняют коллаген и эластин. Ниже приведены примеры простых способов предотвращения морщин и старения кожи:


* Соблюдайте сбалансированную диету и ежедневно принимайте поливитамины, чтобы помочь вашей коже и телу оставаться здоровыми. Выберите поливитамины, которые содержат антиоксиданты, незаменимые аминокислоты и минералы. Эти питательные вещества работают в организме, чтобы предотвратить морщины и старение.


* Принимайте капсулы с рыбьим жиром как можно чаще. Один раз в день идеален или раз в неделю тоже хорошо. Рыбий жир богат жирными кислотами Омега-3, которые полезны для вашего сердца и мозга. Рыбий жир увлажняет кожу и помогает ей выглядеть моложе и сияющей. Рыбий жир также поможет вашим волосам расти дольше и становиться здоровее. Продукты рыбьего жира, которые не имеют запаха доступны.


* Используйте солнцезащитный крем ежедневно, чтобы предотвратить рак кожи и защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать старение кожи.


* Избегайте курения, чтобы сохранить здоровье кожи. Курение ухудшает жизненно важные органы и здоровье организма. Это уменьшает количество кислорода, кровотока и питательных веществ, которые получают органы. Кожа, как самый большой орган тела, сильно страдает от курения. Курение делает кожу лица очень восприимчивой к образованию глубоких морщин и старению.


* Солнце может вызвать морщины и старение на коже. Это может также повредить зрение, а также сетчатку и роговицу глаза. Носите солнцезащитные очки на улице или за рулем, чтобы защитить здоровье кожи и глаз. Темные солнцезащитные очки, которые обеспечивают защиту от ультрафиолета, хорошо работают, чтобы предотвратить повреждение кожи и глаз.


* Солярии излучают ультрафиолетовые лучи (UVA). Загар от солнца излучает ультрафиолетовое излучение B (UVA). Оба типа ультрафиолетовых лучей одинаково вредны для кожи. Избегайте загара, чтобы предотвратить образование морщин, фотостарение и рак кожи.


* Избегайте продуктов, которые пересушивают кожу и вызывают ощущение стянутости, трещин и воспалений. Это повреждает кожу с течением времени. Если вам нужно высушить кожу для лечения прыщей, делайте это в умеренных количествах. Эластичность кожи зависит от ее влагосодержания. Удалите слишком много влаги, и лицо станет морщинистым. Для ухода за чувствительной кожей, склонной к появлению прыщей, попробуйте использовать средства по уходу за кожей, изготовленные из растительных экстрактов, которые нежно ухаживают за кожей. Хорошим примером является алоэ, которое устраняет бактерии прыщей и увлажняет кожу. Это хорошо для исследования продуктов по уходу за кожей, которые вы используете; чтобы убедиться, что они не содержат агрессивных химических ингредиентов, которые лишают кожу защитной влаги.


* Используйте увлажняющий крем с натуральными ингредиентами, чтобы питать и восстанавливать кожу. Примерами являются витамин С, алоэ, витамин Е, масло ши, оливковое масло, антиоксиданты и пентапептиды (усилители коллагена). Увлажняющий крем необходим, если ваша кожа зрелая или сухая. Он работает, чтобы сохранить кожу увлажненной и позволяет ей растягиваться без морщин при выражении лица.


* Важно постоянно увлажнять область вокруг глаз. Смягчающее средство, нанесенное на кожу глаз, предотвратит появление морщин и поможет удлинить ресницы. Увлажняющие кремы для глаз с натуральным маслом, минеральным маслом, вазелином и витамином Е хорошо увлажняют деликатную область вокруг глаз.


* Вода увлажняет кожу изнутри и является одним из лучших естественных увлажняющих и профилактических средств против морщин. Пейте много очищенной чистой воды каждый день, чтобы ваша кожа излучала естественное здоровье и красоту.


* Избегайте выражений лица, которые растягивают кожу, пока она сухая. Это предотвратит образование морщин. Чтобы сохранить красоту вашей кожи, избегайте хохотать, широко зевать, жмуриться и морщить лоб постоянно, особенно когда кожа сухая.


* Витамин С лечит ткани кожи и увеличивает выработку коллагена. Коллаген стимулирует регенерацию клеток и помогает текстуре кожи оставаться гладкой и молодой. Полезно применять средства по уходу за кожей, изготовленные с витамином С, для регенерации кожи и предотвращения морщин. Прием витамина С в форме добавки также предотвращает появление морщин.


* Чтобы предотвратить морщины на лице, улучшите положение для сна, чтобы обеспечить более комфортный сон на спине.


* Использование шелковой наволочки во время сна очень эффективно для предотвращения морщин вокруг глаз. Эти мягкие наволочки бережно относятся к коже и предотвращают растяжение и растяжение области вокруг глаз во время ночного отдыха. Прижатие лица к подушке в течение ночи может привести к сильным морщинам кожи лица и глаз. Потратьте время на исследование и покупку мягкой наволочки, так как это может стать хорошим вложением средств для здоровья и красоты вашей кожи.


* Массаж кожи, чтобы помочь стимулировать кровообращение и регенерацию клеток. Массаж лица одновременно расслабляет и полезен, и он может помочь вашей коже зажить.




Спокойствие духа

Видео инструкция: Профилактика мимических морщин [Настоящая Женщина] (May 2024).