Молочные коктейли для папы

• May 17, 2024

Вы хотите сделать что-то особенное для своего отца на День отца, но у вас, у вашего отца или других членов семьи может быть пищевая аллергия. О традиционном молочном коктейле не могло быть и речи, потому что, кто хочет дать отцу боль в животе в День отца.

Многие люди имеют непереносимость лактозы, что делает молочные продукты нет-нет. Непереносимость лактозы является одной из наиболее распространенных пищевых непереносимостью, которая затрагивает до 65 процентов взрослого населения мира. Реклама заставила бы нас поверить, что «каждому организму нужно молоко», но примерно 50 миллионов человек, страдающих непереносимостью лактозы, не согласятся. Они испытывают боль в животе, тошноту, вздутие живота, газы, судороги или диарею после употребления молочных продуктов.

Молоко - это не что иное, как идеальная пища для людей, которые не производят достаточного количества фермента лактазы, необходимой для переваривания лактозы или молочного сахара. Непереваренная лактоза вызывает желудочные и кишечные симптомы в течение от 30 минут до двух часов после еды.

Непереносимость лактозы встречается у людей всех возрастов, у которых мужчины и женщины страдают в равной степени. Определенные этнические группы, в диету которых традиционно не входят молочные продукты, чаще страдают от нетерпимости. К ним относятся люди из Азии, Африки, коренных американцев и испаноязычных.


Если вы или ваш папа не переносите лактозу, у меня есть ответ - здоровый молочный коктейль из палео-печенья, который вы можете подавать папе или себе, когда захотите. Это будет безопасно для твоего отца, потому что у него нет молочных продуктов. Вот что вам нужно для двух порций.

1 ½ стакана жирного консервированного кокосового молока
2 T. загар или другое безопасное масло из семян или орехов
Щепотка морской соли
Подсластитель по вкусу
3 какао-бобы

Начните с замораживания кокосового молока в лотках для кубиков льда. Когда вы будете готовы сделать молочные коктейли, поместите кубики замороженного кокосового молока в свой высокоскоростной блендер. Добавьте другие ингредиенты, кроме перьев какао и пульса, пока не смешаетесь в консистенцию мороженого. Затем добавьте перья какао и несколько раз протрите блендер, чтобы распределить их по всей смеси.

Разделите смесь между двумя стаканами и наслаждайтесь.

Еще один полезный вариант для папы - «Птишка Венди» в «Подражающей морозной игре».

Вам понадобится две порции:

Один замороженный банан или груша
2 т. Какао-порошка
1 1/8 чашки кокосового молока
12 кубиков льда
2 т. Меда или подсластитель на выбор
½ чайной ложки экстракт ванили

Смешайте все в высокоскоростном блендере, разделите между двумя стаканами и выпейте.

Видео инструкция: НОВОГОДНИЙ КОКТЕЙЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖ У Кого Вкуснее и Красивее? Milk Shake Challenge От Family Box (May 2024).